Zawody lekkoatletyczne w Krakowie W dzisiejsze przedpołudnie zainaugurowaliśmy 3. sezon Blue League. Na płycie stadionu lekkoatletycznego przy ulicy Bulwarowej stawiło się liczne grono amatorów królowej sportu, którzy próbowali swoich sił w konkurencjach sprinterskich, wytrzymałościowych
Marathon des Vins de La Cote Chalonnaise, czyli wyjątkowy bieg we Francji Niewielka malownicza miejscowość Givry we Francji otoczona jest wzgórzami, na których jak okiem sięgnąć rozciągają się winnice. Stare, niskie domki z okiennicami, niewielkie sklepiki pełne wędzonych wędlin, piekarnie
Biuro Zawodów i odbiór pakietów Biuro Zawodów będzie działać w: Sobotę 14 kwietnia – 16:00 – 20:00 Niedzielę 15 kwietnia – 8:30 – 12:30 Biuro Zawodów imprezy pn. „Biegiem na Bagry 4” w sobotę będzie zlokalizowane na Przystani Żeglarskiej AZS Kraków,
Blue League – ogólnodostępne zawody lekkoatletyczne w Krakowie Przerwa była długa, wiele osób czekało na to wydarzenie z niecierpliwością, ale już wracamy. 😉 Już w najbliższą sobotę(14 kwietnia) w godzinach 11:00-14:00 na stadionie Międzyszkolnego Ośrodka Sportu Kraków –
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka ITMBW nie mogło zabraknąć w tak pięknym dniu w Piekarach koło Krakowa, w których odbyły się kolejne biegi z cyklu Tourde Małopolska. Stawiliśmy się na starcie dość liczną ekipą. Udało się wybiegać naprawdę fajne wyniki, zarówno na dystansie
Bezpłatne treningi w Krakowie – zapraszamy na kolejną edycję treningów biegowych ITMBW! W 2018 roku realizujemy treningi na terenie krakowskiej Dzielnicy XI – Podgórze Duchackie ze środków pozyskanych w ramach Budżetu Obywatelskiego w 2017 roku. Treningi odbywają się dwa razy
Zmiany! Czwarta edycja naszej imprezy Biegiem na Bagry już 15 kwietnia 2018, a na listach startowych już ponad 1200 osób. W związku z tym, jak już zapewne wiecie, w tym roku przygotowaliśmy dla Was niespodziankę – zobaczcie jak wygląda nowa trasa Biegiem na Bagry! Od teraz tak będzie
Obóz biegowy ITMBW 3 dni, kilka godzin treningów, blisko 50 pokonanych kilometrów i.. oczywiście świetna zabawa! Tak w skrócie można opisać wiosenny obóz biegowy ITMBW 🙂 Na biegowo zwiedzaliśmy szlaki Mszany Dolnej, które niejednokrotnie zaskakiwały nas swoim górskim charakterem!
ZWYCIĘSTWO W KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ! 🏆 Blisko 50-ciu naszych klubowiczów wykorzystało piękny, słoneczny dzień biorąc udział 11 marca br. w Myślenickim Biegu Ulicznym. Oprócz świetnej zabawy, wielu życiówek i zdobytych licznych nagród wygraliśmy także 1 miejsce w klasyfikacji
Zapraszamy do artykułu naszego klubowego Panoramixa – Arka Chmiela ..który zawsze ma pod ręką kilka swoich specyfików 🙂 Wspomógł on już niejednego klubowicza w potrzebie. Zatem polecamy i zachęcamy do poniższej lektury. Będzie nieco o zdrowiu, czyli wzmocnij odporność. Chyba
Ogólnodostępne biegowe treningi w Krakowie Tym razem rozruszamy Dzielnicę XII Bieżanów-Prokocim! Dokonamy tego z pomocą naszego trenera Jakuba Woźniaka, z którym współpracujemy już od dwóch lat. Prowadził on nasze treningi w Krakowie w Dzielnicy X – Swoszowice. Treningi odbywają
Treningi biegowe w Krakowie Treningi biegowe w Krakowie. O tym, że klubowe treningi biegowe ITMBW przynoszą efekty nie trzeba nikogo przekonywać. To wszystko dzięki temu, że są prowadzone przez profesjonalistów. W niniejszym artykule przedstawiamy sylwetkę naszego trenera Tomasza Kawika.
Kto kogo wciągnął w bieganie? I jak się motywujemy do treningów? Zapraszamy do relacji Agnieszki i Waldka łączących swoją wspólną pasję do biegania z prowadzeniem własnej restauracji! Pierwsza zostałam członkiem ITMBW. Mój mąż Waldek został moim osobistym kierowcą i zapleczem
16-17 luty 2018 – Niedzica – 3 dystanse! Tam nie mogło nas zabraknąć! Ta relacja będzie niepowtarzalna, bo pisana z mojej perspektywy, udekoruję ją moimi przemyśleniami, a że myślicielem nie jestem to nie wiem czy wyjdzie jej to na dobre. Masz czas? To poświęć kilka minut
Dziękujemy, że byliście z nami na największym Biegu Walentynkowym w Polsce! Blisko 1300 uczestników zamanifestowało swoją pasję i miłość do biegania. Mamy nadzieję, że unikalne czapki i koszulki z hasłem naszego biegu przypadły Wam do gustu i już wkrótce zobaczymy je na wielu biegach.
O naszych planach i projektach na 2018 rok możecie posłuchać w wywiadzie dla Radia Kraków przeprowadzonym z naszym prezesem Rafałem Oświęcimka. Będzie się działo! Zapraszamy do słuchania 🙂 Posłuchaj rozmowy Macieja Skowronka z Rafałem Oświęcimka Krakowskie „biegające”
Poznajcie historię Knycha! Czyli naszego pozytywnie zakręconego kierownika sekcji integracyjnej, który jak nikt wie jak ważna jest integracja i stawianie sobie ambitnych celów. Zapraszamy do lektury! 😀 Na wstępie chciałbym coś wyjaśnić, abyście drodzy czytelnicy nie czuli się zawiedzeni
Wspólnie już od 5 lat nakręcamy bieganiem cały Kraków i Małopolskę. Serdecznie dziękujemy wszystkim naszym Partnerom, Sponsorom i Sympatykom za tyle lat zaufania, rozwijania wspólnej pasji, a Klubowiczom za tak wspaniałe obchody jubileuszu ITMBW!
W artykule przedstawiamy postać Bogusława Opryszka. Czyli dobrze rozpoznawalnego i lubianego w całej biegowej Małopolsce, przy tym niezwykle charakterystycznego, biegacza biegającego pod pseudonimem „Rączy Koń”. Boguś to człowiek orkiestra i prawdziwy skarb dla ITMBW. Wspaniały
❤ Nie mogło dziś nas zabraknąć na BIEGU Wielkich SERC organizowanym w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy ❤ Stawiliśmy się na starcie liczną ekipą, wybiegaliśmy fajne wyniki, a Magda Nabielec była pierwszą kobieta na mecie. Biegamy i pomagamy!