Informator Biegiem na Bagry 4!
Biuro Zawodów i odbiór pakietów Biuro Zawodów będzie działać w: Sobotę 14 kwietnia – 16:00 – 20:00 Niedzielę 15 kwietnia – 8:30
Aktualności
Wracamy z lekkoatletyką!!
Blue League – ogólnodostępne zawody lekkoatletyczne w Krakowie Przerwa była długa, wiele osób czekało na to wydarzenie z niecierpliwością, ale
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka ITMBW nie mogło zabraknąć w tak pięknym dniu w Piekarach koło Krakowa, w których odbyły się kolejne biegi
Bezpłatne treningi w Krakowie – Dzielnica XI z Justyną Woźniak oraz Dariuszem Boroniem
Bezpłatne treningi w Krakowie – zapraszamy na kolejną edycję treningów biegowych ITMBW! W 2018 roku realizujemy treningi na terenie krakowskiej Dzielnicy
Trasa Biegiem na Bagry 4!
Zmiany! Czwarta edycja naszej imprezy Biegiem na Bagry już 15 kwietnia 2018, a na listach startowych już ponad 1200 osób. W związku z tym, jak już zapewne
Wiosenny obóz biegowy ITMBW
Obóz biegowy ITMBW 3 dni, kilka godzin treningów, blisko 50 pokonanych kilometrów i.. oczywiście świetna zabawa! Tak w skrócie można opisać wiosenny
Drużynowo 1 miejsce dla ITMBW na Biegu Myślenickim
ZWYCIĘSTWO W KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ! 🏆 Blisko 50-ciu naszych klubowiczów wykorzystało piękny, słoneczny dzień biorąc udział 11 marca br. w Myślenickim
Odporność, czyli mądrości Panoramixa
Zapraszamy do artykułu naszego klubowego Panoramixa – Arka Chmiela ..który zawsze ma pod ręką kilka swoich specyfików 🙂 Wspomógł on już niejednego
Poniedziałkowe ogólnodostępne treningi w Krakowie z Jakubem Woźniakiem
Ogólnodostępne biegowe treningi w Krakowie Tym razem rozruszamy Dzielnicę XII Bieżanów-Prokocim! Dokonamy tego z pomocą naszego trenera Jakuba Woźniaka,
Treningi biegowe w Krakowie – wtorkowe treningi z Tomaszem Kawikiem
Treningi biegowe w Krakowie Treningi biegowe w Krakowie. O tym, że klubowe treningi biegowe ITMBW przynoszą efekty nie trzeba nikogo przekonywać. To wszystko
Wspólne bieganie, czyli jak to jest być biegowym małżeństwem?
Kto kogo wciągnął w bieganie? I jak się motywujemy do treningów? Zapraszamy do relacji Agnieszki i Waldka łączących swoją wspólną pasję do biegania
Od demotywacji do motywacji – czyli jak zadziałał na mnie udział w biegu Zimowy Janosik 2018
16-17 luty 2018 – Niedzica – 3 dystanse! Tam nie mogło nas zabraknąć! Ta relacja będzie niepowtarzalna, bo pisana z mojej perspektywy, udekoruję
3. Bieg Walentynkowy za nami!
Dziękujemy, że byliście z nami na największym Biegu Walentynkowym w Polsce! Blisko 1300 uczestników zamanifestowało swoją pasję i miłość do biegania.
O naszych planach w 2018 na antenie Radia Kraków
O naszych planach i projektach na 2018 rok możecie posłuchać w wywiadzie dla Radia Kraków przeprowadzonym z naszym prezesem Rafałem Oświęcimka. Będzie
Ambitne porażki czyli Benek vs połówka
Poznajcie historię Knycha! Czyli naszego pozytywnie zakręconego kierownika sekcji integracyjnej, który jak nikt wie jak ważna jest integracja i stawianie
Jubileusz naszej działalności – 5 lat ITMBW
Wspólnie już od 5 lat nakręcamy bieganiem cały Kraków i Małopolskę. Serdecznie dziękujemy wszystkim naszym Partnerom, Sponsorom i Sympatykom za tyle
Czy ktoś nie zna Bogusia Opryszka? Historia prawdziwa najbardziej rozpoznawalnego biegacza w Małopolsce
W artykule przedstawiamy postać Bogusława Opryszka. Czyli dobrze rozpoznawalnego i lubianego w całej biegowej Małopolsce, przy tym niezwykle charakterystycznego,
Bieg Wielkich Serc dla WOŚP
❤ Nie mogło dziś nas zabraknąć na BIEGU Wielkich SERC organizowanym w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy ❤ Stawiliśmy się na starcie liczną
Inauguracja I Ty Możesz Biegać Wieczorem
Blisko dwa miesiące kibice czekali na powrót najbardziej emocjonujących rozgrywek sportowych w kraju. Być może na świecie są zawody bardziej renomowane,
Biegiem na Bagry 4! po raz czwarty
Podczas czwartej edycji Biegiem na Bagry! uczestnicy mają do wyboru bieg crossowy na dystansie 10 km (Bieg Główny) lub 3 km (jedno okrążenie zalewu). Oprócz