Organizatorem cotygodniowych biegów I Ty Możesz Biegać Wieczorem (w skr. ITMBWieczorem) jest Stowarzyszenie „I Ty Możesz Być Wielki – ITMBW Kraków”. Biegi mają charakter koleżeńsko-towarzyski.
- Termin:
Sezon ITMBWieczorem trwa od 16.03.2023 r. do 16.12.2023 r. Biegi rozgrywane są w każdy czwartek o godz. 20:00. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania imprezy w dni świąteczne o czym poinformuje z wyprzedzeniem na swoim facebooku. - Trasa:
- Biegi organizowane są na krakowskich Bulwarach Wiślanych na dystansach:
– 5 km i 10 km (do wyboru). UWAGA! W marcu, kwietniu, listopadzie i grudniu odbywają się tylko biegi na dystansie 5 km. Istnieje możliwość zmiany trasy przez organizatora w szczególnych przypadkach. O zmianie informacja pojawi się na facebooku. - Trasa biegu nr 1: Start biegu na Bulwarze Czerwieńskim na wysokości DH Jubilat. Trasa wiedzie Bulwarami Wiślanymi w stronę Wawelu, a następnie aż do mostu przy ul. Starowiślnej (2,5 km), gdzie następuje „nawrotka” do miejsca startu, które jest zarazem metą biegu. W przypadku biegu na dystansie 10 km, trasę należy pokonać dwukrotnie.
- Trasa biegu nr 2: wiedzie Bulwarami Wiślanymi nieopodal Mostu Dębnickiego, (po przeciwnej stronie niż trasa nr 1) a następnie aż do Szaniec Polowy na ul. Tynieckiej (2,5 km), gdzie następuje „nawrotka” do miejsca startu, które jest zarazem metą biegu. W przypadku biegu na dystansie 10 km, trasę należy pokonać dwukrotnie.
- Trasa nr 1 i nr 2 będą stosowane wymiennie.
- Trasa 1 – marzec, kwiecień, październik, listopad, grudzień
- Trasa 2 – maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień,
- Limit czasu na pokonanie trasy biegu: 5km: 40 minut, 10 km: 1 godzina – zalecamy start w biegu na 10 km tylko zaawansowanym biegaczom.
- Bieg organizowany na zasadach koleżeńskich z wykorzystaniem tras spacerowych. Uczestnicy są zobowiązani do zachowania ostrożności i zwracania uwagi na pieszych.
- Biegi organizowane są na krakowskich Bulwarach Wiślanych na dystansach:
- Warunki uczestnictwa:
- W biegach mogą wziąć udział osoby, które mają ukończone 14 lat.
- W celu wzięcia udziału w biegach należy jednokrotnie dokonać rejestracji na stronie http://itmbw.pl
- Wydrukować swój numer startowy i/lub barcode. Możecie to zrobić TUTAJ.
- Udział w biegach jest bezpłatny.
- Świadczenia organizatorów:
- Istnieje możliwość zostawienia swoich niewielkich gabarytowo rzeczy w miejscu startu. Organizator nie bierze odpowiedzialności za pozostawione rzeczy.
- Po ukończeniu 25 i 50 biegów można zamówić okolicznościową koszulkę. Cena koszulki wynosi 10 zł. Płatność tylko przelewem na konto organizatora.
- Wyniki i klasyfikacje
- Wyniki OPEN każdego z biegów są publikowane możliwie najszybciej na stronie http://itmbw.pl. Zbiorcze listy wyników będą publikowane na zakończenie roku, po ostatnim z biegów.
- Po każdym z biegów (do 5 dni roboczych) publikowane są zbiorcze listy wyników (zakładka lista startowa) w klasyfikacji OPEN (osobno dla kobiet i mężczyzn), według punktacji:
– 5 km: 1 miejsce – 100 punktów, 2 miejsce – 99 punktów, 3 miejsce – 98 punktów itd.
– 10 km: 1 miejsce – 100 punktów, 2 miejsce – 99 punktów, 3 miejsce – 98 punktów itd.
Punkty na dystansie 10 km są mnożone przez współczynnik wynoszący: 1,1. - Osoby za zajęcie powyżej 100 miejsca otrzymują 1 punkt za udział w każdym biegu. Za pomoc w organizacji wydarzenia otrzymuje się 100 punktów (maksymalnie 500 pkt.). Dla Wolontariuszy przewidziane są pamiątkowe dyplomy oraz nagrody za pomoc przy 25, 50 i 100 (itd.) biegach.
- Klasyfikacja punktowa służy tylko i wyłącznie oszacowaniu regularności i poziomu sportowego na tle innych uczestników.
- POSTANOWIENIA KOŃCOWE
- Organizator nie zapewnia opieki medycznej i ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. Każdy uczestnik bierze udział w biegu wyłącznie na własną odpowiedzialność. Zaleca się przeprowadzenie odpowiednich profilaktycznych badań lekarskich oraz ubezpieczenie się we własnym zakresie;
- Zawody będą odbywać się zgodnie z harmonogramem. W razie zmian zamieszczona zostanie
informacja na stronie internetowej biegów; - Bieg może podlegać rejestracji przez organizatora za pomocą urządzeń rejestrujących obraz i dźwięk. Uczestnictwo w biegu stanowi jednocześnie zgodę na użycie swojego wizerunku.
- Numery startowe należy umieścić na odzieży wierzchniej, z przodu koszulki, tak, by były widoczne przez cały czas trwania biegu. Przyjęcie numeru startowego jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu;
- Zabrania się startu zawodnikom będącym pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających;
- Nie dopuszcza się startu zawodników Nordic Walking, na rolkach, z wózkami dziecięcymi, innymi pojazdami oraz ze zwierzętami;
- Organizator, ze względów bezpieczeństwa oraz charakteru imprezy, zaleca nieużywanie sprzętu muzycznego w trakcie trwania zawodów (np. odtwarzacze mp3, telefony komórkowe, itp.), w szczególności w sposób uniemożliwiający kontakt z innymi uczestnikami lub organizatorami. W okresach, gdy bieg będzie odbywał się po zmroku zaleca się start w biegu z indywidualnym oświetleniem (lampki, czołówki) i ubiórem z elementami odblaskowymi;
- Zawodnicy poruszający się poza wyznaczoną trasą będą zdyskwalifikowani;
- W celu zapewnienia bezpieczeństwa, wszystkich zawodników obowiązuje bezwzględne stosowanie się do zaleceń służb Organizatora biegu;
- Organizatorzy zastrzegają sobie ostateczne prawo wiążącej interpretacji Regulaminu.
- W przypadku zmiany Regulaminu organizator zobowiązuje się do poinformowania o tym fakcie uczestników cyklu.
W sprawach nieujętych Regulaminem rozstrzyga Organizator.
Organizatorzy