Wyróżnione

Informator Biegiem na Bagry 6!

Informator Biegiem na Bagry 6!

Gdzie będą znajdować się: biuro zawodów, szatnie i depozyt? Biuro zawodów oraz zaplecze biegu (przebieralnie, depozyt odzieży) znajdować się będą na terenie Klubu Żeglarskiego HORN Kraków, ul. Kozia 22. Biuro będzie na terenie będzie czynne: Sobota, 19 czerwca 16:00 – 20:00; Niedziela, 20 czerwca 7:30 – 9:40; Na terenie Biura Zawodów obowiązuje nakaz noszenia maseczki […]
Bieg Swoszowicki pod koniec czerwca

Bieg Swoszowicki pod koniec czerwca

Drodzy biegacze! W związku z obowiązującym od wczoraj Rozporządzeniem Rady Ministrów w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii, nie pozostaje nam nic innego jak przenieść termin 8 edycji Biegu Swoszowickiego. Impreza zostaje przeniesiona na 27 czerwca 2021 r. Tym samym w czerwcu będziemy widzieć się tydzień po tygodniu […]
Treningi biegowe ITMBW w 2021 r.

Treningi biegowe ITMBW w 2021 r.

Nasze Stowarzyszenie organizuje otwarte zajęcia biegowe już od 2013 r. Pomimo pandemii COVID-19 nie zwalniamy tempa. W 2021 po raz kolejny spróbujemy rozbiegać mieszkańców Krakowa.  Zaczęliśmy w marcu od  zajęć na Podgórzu Duchackim (osiedla Kurdwanów, Wola Duchacka, Piaski Wielkie) oraz w kwietniu na Czyżynach.  UWAGA! W dniu 20 kwietnia wznowiliśmy treningi biegowe na Podgórzu Duchackim […]
Nad Bagrami pobiegniemy 20 czerwca

Nad Bagrami pobiegniemy 20 czerwca

Nad Bagrami pobiegniemy 20 czerwca Drodzy biegacze! z uwagi na troskę o zdrowie i bezpieczeństwo uczestników naszych imprez sportowych oraz obowiązujące przepisy (ostatnie Rozporządzenie Rady Ministrów z 19 marca 2019 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii), nasze Stowarzyszenie podjęło decyzję o przesunięciu terminu wydarzenia sportowego „Biegiem […]

Partnerzy

Nokia
Instal Kraków S.A.
Sport Konsulting
Sklep Biegacza
Miasto Kraków
Województwo Małopolskie

Aktualności

Informator Biegiem na Bagry 6!

Informator Biegiem na Bagry 6!

Gdzie będą znajdować się: biuro zawodów, szatnie i depozyt? Biuro zawodów oraz zaplecze biegu (przebieralnie, depozyt odzieży) znajdować się będą na terenie Klubu Żeglarskiego HORN Kraków, ul. Kozia 22. Biuro będzie na terenie będzie czynne: Sobota, 19 czerwca 16:00 – 20:00; Niedziela, 20 czerwca 7:30 – 9:40; Na terenie Biura Zawodów obowiązuje nakaz noszenia maseczki […]
Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Wszystkim naszym Przyjaciołom życzymy zdrowych, radosnych i spokojnych Świąt Wielkanocnych! Pogody ducha i wiary „w lepsze jutro” pełne niezwykłych spotkań na biegowych ścieżkach PS Nie zapomnijcie o poświątecznym treningu i spaleniu wszystkich serniczków, świątecznych babek i mazurków Klub biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki”
Walczymy w Krakowskiej Lidze Amatorskich Drużyn Biegowych

Walczymy w Krakowskiej Lidze Amatorskich Drużyn Biegowych

W ramach wyzwania Krakowskiego Portalu Biegowego sprawdziliśmy dziś swoje siły biorąc udział w II rzucie rywalizacji Część z nas zmierzyła się z dystansem 5km podczas porannego BMW, część podczas wspólnego biegania na Błoniach, a cześć u „siebie” poza Krakowem. Choć jeszcze co niektórzy spróbują powalczyć o ładne czasy to już dziś jednego możemy być pewni. […]
Co z Biegiem na Bagry? Chcemy poznać Wasze zdanie

Co z Biegiem na Bagry? Chcemy poznać Wasze zdanie

Drodzy sympatycy ITMBW! Ze względu na pandemię i aktualnie obowiązujący zakaz organizacji imprez masowych, rozważamy różne możliwości co naszej imprezy „Biegiem na Bagry 6” która planowana jest na 18 kwietnia br. Aktualnie wszystkie wydarzenia sportowe, które wstępuję o wydanie odpowiednich zezwoleń w Urzędzie Miasta Krakowa, zgodnie z obowiązującymi obostrzeniami, automatycznie nie otrzymują zgody na organizację […]
O naszych treningach w Radiu Kraków

O naszych treningach w Radiu Kraków

O inauguracji naszych treningów zrobiło się na tyle głośno, że podczas zajęć odwiedziło nas Radio Kraków. Trener Jakub Piech i prezes Rafał Oświęcimka opowiedzieli o naszej tegorocznej inicjatywie biegowych spotkań w ramach Budżetu obywatelskiego miasta Krakowa. Więcej informacji o naszych treningach jest dostępne w artykule dostępnym tutaj Tymczasem audycji można było posłuchać na 101.6 MHz, […]
Wyjazd integracyjny w Beskid Mały

Wyjazd integracyjny w Beskid Mały

Oj ten wyjazd zapamiętamy z wielu względów! Od tych oczywistych jak przepiękna, mroźna zima . Po malownicze szlaki Beskidu Małego przez Czupel, Magurkę, Gaiki i Hrobaczą Łąkę Zapamiętamy go także ze względu na piruety Kwiatka (bezapelacyjne miejsce w kategorii „Gwiazdy Tańczą na Lodzie” . Cytując Elę: „Marząc o zimowej przygodzie, wyruszyliśmy trasą po lodzie. Już […]
WIĘCEJ

Cykl biegów 2021

Bieg Walentynkowy

Bieg Walentynkowy

  Krakowski Bieg Walentynkowy to największa impreza dla wszystkich osób kochających bieganie w Polsce. Jej piąta edycja odbyła się 16 lutego 2020 roku w Parku im. dr Henryka Jordana. Celem wydarzenia rokrocznie jest uczczenie Święta Zakochanych w aktywny sposób oraz zachęcenie jak największej liczby mieszkańców Małopolski do rozpoczęcia i rozwijania swojej przygody z bieganiem. W […]
Biegiem na Bagry

Biegiem na Bagry

Biegiem na Bagry to organizowana od 2015 roku inicjatywa biegowa nad największym krakowskim zalewem Bagry. Szósta edycja imprezy planowana jest na 20 czerwca 2021 roku. Głównym celem zawodów jest udowodnienie mieszkańcom Krakowa, iż wcale nie muszą opuszczać miasta, aby odnaleźć odrobinę spokoju i zieleni. Uczestnicy mają do wyboru bieg crossowy na dystansie 10 km (Bieg Główny) […]
Bieg Swoszowicki

Bieg Swoszowicki

Bieg Swoszowicki rozgrywany jest w Krakowie na terenie dzielnicy X Swoszowice, jest jednym z największych wydarzeń sportowych w Małopolsce. Jego 8. edycja odbędzie się 27 czerwca 2021 roku. W latach 2017-2019 rokrocznie w biegu brało udział ok.  1 100 osób. UWAGA! Z uwagi na troskę o zdrowie i bezpieczeństwo uczestników imprezy, z powodu pandemii wirusa […]
Biegiem na Zakrzówek

Biegiem na Zakrzówek

„Biegiem na Zakrzówek 5!” to impreza rozgrywana nad krakowskim zalewem Zakrzówek będącym miejscem wypoczynku wielu mieszkańców miasta. Podczas 5. edycji wydarzenia, biegacze będą mieć do wyboru biegi na dystansach 10 km i 3 km. Nie zabraknie także biegów dla dzieci. Z powodu zwiększonego prawdopodobieństwa zarażenia się wirusem SARS-Cov-2 5 edycja imprezy „Biegiem na Zakrzówek ” […]

Najbliższy bieg

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Zarząd

Rafał Oświęcimka

Rafał Oświęcimka

Prezes Zarządu, mgr inż., manager t. MBA

Dyrektor imprez biegowych i zabiegany o dobrą jakość powietrza w Małopolsce pasjonat z życiówkami 17:43 na 5 km, 36:42 na 10 km i 1:22:30 w półmaratonie. Więcej o Rafale na jego stronie: www.oswiecimka.pl

Kontakt: rafal.oswiecimka@itmbw.pl

Judyta Lech

Judyta Lech

Członek Zarządu, mgr inż.

Odpowiedzialna za szkolenia, treningi i rozwój klubowiczów. Absolwentka Geofizyki na AGH. Aktywna członkini klubowej Sekcji Integracyjnej. Pasjonatka gór i klubowa działaczka na rzecz zdrowego odżywiania.

Kontakt: judyta.lech@itmbw.pl

Mateusz Gałązka

Mateusz Gałązka

Członek Zarządu, mgr inż.

Odpowiedzialny za HR. Na co dzień pracujący z młodzieżą dydaktyk, a prywatnie bloger i pasjonat sportu z biegowymi życiówkami: 5 km – 19:11, 10 km – 40:09, półmaraton 1:32:24, maraton – 3:27:10.

Kontakt: mateusz.galazka@itmbw.pl

Magdalena Oświęcimka

Magdalena Oświęcimka

Członek Zarządu, mgr inż.

Koordynator ds. Marketingu zajmująca się m.in. ofertami współpracy i sponsoringu. Absolwentka AGH kierunku Inżynierii Biomedycznej. Na co dzień pasjonatka gór i biegów górskich, z których wraca z coraz większą ilością trofeów.

Kontakt: magdalena.rychlik@itmbw.pl

Ewelina Kempa

Ewelina Kempa

Członek Zarządu, mgr

Odpowiedzialna za nasze social media i zamówienia. Znająca najlepiej wszystkie programy graficzne, w których obraca się na co dzień. Pasjonatka fotografii i FrontRunner ASICS Polska. Więcej o Ewelinie na jej stronie: www.ewelinakempa.pl

Kontakt: ewelina.kempa@itmbw.pl

Agnieszka Dziedziniewicz

Agnieszka Dziedziniewicz

Członek Zarządu, mgr

Wraz z mężem Waldkiem od 19 lat prowadzi własną restaurację w Wieliczce. Zawsze pomocna, cierpliwa i życzliwa. Jak nikt zna się na kontaktach z klientami. W Stowarzyszeniu odpowiedzialna m.in. za współpracę z partnerami i sponsorami.

Kontakt: agnieszka.dziedziniewicz@itmbw.pl

Kontakt

ul. Podgórki 22
30-616 Kraków
+48 791 867 707
biuro@itmbw.pl

Obserwuj nas

ITMBW w mediach

W Walentynki założą sportowe buty, ubiorą spodenki do biegania i wyruszą na trasę. Co będzie działo się w czasie 5. Walentynkowego biegu – All You Need Is Run? Co zrobić, żeby wystartować w największej tego typu imprezie w Polsce? Jakie inne wydarzenia ITMBW przygotowuje na 2020? O miłości do biegania i miłości w bieganiu opowiada prezes "I Ty Możesz Być Wielki" Rafał Oświęcimka.

W Walentynki założą sportowe buty, ubiorą spodenki do biegania i wyruszą na trasę. Co będzie działo się w czasie 5. Walentynkowego biegu – All You Need Is Run? Co zrobić, żeby wystartować w największej tego typu imprezie w Polsce? Jakie inne wydarzenia ITMBW przygotowuje na 2020? O miłości do biegania i miłości w bieganiu opowiada prezes "I Ty Możesz Być Wielki" Rafał Oświęcimka.

Ponad tysiąc osób wzięło udział w biegach na 3 i 10 km podczas czwartej edycji imprezy pod hasłem Biegiem na Zakrzówek. Startowano na kampusie Uniwersytetu Jagiellońskiego przy ulicy Łojasiewicza. Trasa biegu prowadziła po malowniczych zakątkach Krakowa i z pewnością zaskoczyła niektórych uczestników crossową charakterystyką. W biegu na 3 km wygrał Rafał Sułkowski z Limanowej, a na 10 km Tomasz Kawik z Brennej. Organizatorem było stowarzyszenie „I Ty Możesz Być Wielki”.

Ponad tysiąc osób wzięło udział w biegach na 3 i 10 km podczas czwartej edycji imprezy pod hasłem Biegiem na Zakrzówek. Startowano na kampusie Uniwersytetu Jagiellońskiego przy ulicy Łojasiewicza. Trasa biegu prowadziła po malowniczych zakątkach Krakowa i z pewnością zaskoczyła niektórych uczestników crossową charakterystyką. W biegu na 3 km wygrał Rafał Sułkowski z Limanowej, a na 10 km Tomasz Kawik z Brennej. Organizatorem było stowarzyszenie „I Ty Możesz Być Wielki”.

Krakowski Bieg Walentynkowy to prawdopodobnie największa impreza dla zakochanych, nie tylko w bieganiu, w Polsce. Już 10 lutego odbędzie się jego czwarta edycja. Zawody organizuje stowarzyszenie biegaczy „I Ty możesz być wielki”. Wydarzenie odbędzie się na terenie parku Jordana i Błoni. Zawodnicy mogą pobiec w parach lub indywidualnie w biegu w kategorii „do wzięcia”. Uczestnicy będą mieli do pokonania wyjątkową trasę o kształcie serca. Dystans obu biegów wynosi 5 km. Każdy uczestnik biegu otrzyma unikalną koszulkę z długim rękawem z kultowym hasłem biegu „All you need is RUN!”, a na mecie specjalnie odlewany medal w kształcie serc. Wydarzenie jest pierwszym biegiem z cyklu „I Ty możesz być wielki 201”", na który składają się także: Biegiem na Bagry 5! - 14 kwietnia; 7. Bieg Swoszowicki - 26 maja; Biegiem na Zakrzówek 4! - 25 sierpnia. Więcej informacji na stronie internetowej zawodów.

Krakowski Bieg Walentynkowy to prawdopodobnie największa impreza dla zakochanych, nie tylko w bieganiu, w Polsce. Już 10 lutego odbędzie się jego czwarta edycja. Zawody organizuje stowarzyszenie biegaczy „I Ty możesz być wielki”. Wydarzenie odbędzie się na terenie parku Jordana i Błoni. Zawodnicy mogą pobiec w parach lub indywidualnie w biegu w kategorii „do wzięcia”. Uczestnicy będą mieli do pokonania wyjątkową trasę o kształcie serca. Dystans obu biegów wynosi 5 km. Każdy uczestnik biegu otrzyma unikalną koszulkę z długim rękawem z kultowym hasłem biegu „All you need is RUN!”, a na mecie specjalnie odlewany medal w kształcie serc. Wydarzenie jest pierwszym biegiem z cyklu „I Ty możesz być wielki 201”", na który składają się także: Biegiem na Bagry 5! - 14 kwietnia; 7. Bieg Swoszowicki - 26 maja; Biegiem na Zakrzówek 4! - 25 sierpnia. Więcej informacji na stronie internetowej zawodów.

Stowarzyszenie powstało z myślą o... biegających studentach krakowskich uczelni. "Rzeczywiście, okazało się, że to była nisza, której do tej pory nikt nie wypełnił. Potwierdziło to duże zainteresowanie naszym pomysłem - mówi prezes ITMBW Rafał Oświęcimka - Oczywiście teraz, po latach to się zmieniło. Studenci stali się absolwentami, a dodatkowo dołączyli do nas inni, w różnym wieku. Bo oczywiście do członkostwa zapraszamy wszystkich.

Stowarzyszenie powstało z myślą o... biegających studentach krakowskich uczelni. "Rzeczywiście, okazało się, że to była nisza, której do tej pory nikt nie wypełnił. Potwierdziło to duże zainteresowanie naszym pomysłem - mówi prezes ITMBW Rafał Oświęcimka - Oczywiście teraz, po latach to się zmieniło. Studenci stali się absolwentami, a dodatkowo dołączyli do nas inni, w różnym wieku. Bo oczywiście do członkostwa zapraszamy wszystkich.