Treningi biegowe

treningi biegowe dla początkujących

Treningi biegowe w grupie mają niezwykłą moc. Motywują, zarażają pasją i wspierają w dążeniu do celu. Jak to się dzieje? Przede wszystkim dzięki osobom, które biorą w nich udział – czyli dzięki Wam!

Treningi biegowe w Krakowie – ogólnodostępne i dla każdego!

ITMBW od wielu lat wspiera rozwój biegowego środowiska w Krakowie między innymi przez organizację treningów grupowych z profesjonalnymi trenerami. Współpracujemy lub współpracowaliśmy między innymi z Krzysztofem Bodurką, Tomaszem Kawikiem, Radkiem Kłeczkiem, Andrzejem Lachowskim, Kubą Woźniakiem, Bartkiem Zającem. Przez nasze szeregi przewijają się wspaniali biegacze i trenerzy, którzy są gotowi podzielić się swoim doświadczeniem i wskazówkami.

Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych biegaczy

Nasze treningi biegowe finansowane są ze środków publicznych i prywatnych. Co roku zbierają niezwykłych ludzi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem lub od lat biegają na asfalcie czy po górskich ścieżkach. Wielu z nich stało się z czasem członkami naszego klubu.

W tym roku treningi biegowe dla początkujących i zaawansowanych biegaczy organizujemy w następujących dzielnicach Krakowa. Koniecznie przyjdź na kolejne zajęcia! Czekamy na Ciebie!

 Dzień  Godzina  Trener  Lokalizacja (dzielnica)  Od kiedy do kiedy (2023 r.)  Wydarzenie Fb
 Poniedziałki




19.00  Krzysztof Bodurka Centrum Kongresowe ICE (VIII Dębniki) 06.03-11.12 (bez 01.05) Fb
Bartosz Zając Rondo Młyńskie (III Prądnik Czerwony) 20.03-16.10 (bez 01.05) Fb
Radek Kłeczek Bronowice, plac zabaw Tetmajera (VI Bronowice) od 5.06 do 30.10 Fb
 Wtorki


19.00 Radek Kłeczek Nowy park w Czyżynach (XIV Czyżyny) 21.03-19.12 Fb
Marek Kawik/Aleksandra Bazułka/Łukasz Bachleda Lidl przy ulicy Witosa (XI Podgórze Duchackie) 11.04-19.12 Fb
20.30 Łukasz Bachleda Basen KSOS na Kurdwanowie (XI Podgórze Duchackie) 20.06-8.08, 05.09 Fb
Środa

19.00 Krzysztof Bodurka/Mirosław Urban Uzdrowisko Kraków-Swoszowice (X Swoszowice) 10.05-13.12 (bez 01.11) Fb
19.00 Aleksandra Bazułka Rynek Podgórski (XIII Podgórze) 06.09-20.12 (bez 01.11) Fb
Czwartki

19.00 Mirosław Urban Park Aleksandry (XII Bieżanów-Prokocim) 02.03-30.11 Fb
20.00 ITMBWieczorem (biegi na 5km lub 10km) Bulwary Wiślane (I Stare Miasto/VIII Dębniki) 16.03-07.12 Fb
Piątki

19.00 Łukasz Bachleda Kliny, Park Maćka i Doroty (X Swoszowice) 05.05-15.12 Fb
Radek Kłeczek Bronowice, plac zabaw Tetmajera (VI Bronowice) 14.04-08.12 Fb
Soboty 18.00 Łukasz Bachleda Basen KSOS na Kurdwanowie (XI Podgórze Duchackie) 8.07 i 15.07 Fb
Niedziele

9.30 Łukasz Bachleda, Mirosław Urban, Marek Kawik Lidl przy ulicy Witosa (XI Podgórze Duchackie) 11.06-17.09, 01.10, 15.10, 22.10 Fb
9.30 Krzysztof Bodurka, Mirosław Urban Rynek Podgórski (XIII Podgórze) 29.10, 12.11, 10.12, 17.12 Fb
10.00 Tomasz Kawik / Mirek Urban Trening z Instal Kraków SA Zalew Bagry (XIII Podgórze) 29.01, 5.02, 2.04, 16.04, 30.04 i 15.05 Fb

Treningi biegowe są ogólnodostępne i otwarte. Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania biegowego. Jednocześnie chcemy zaznaczyć, że bierzesz w nich udział na własną odpowiedzialność. Przed rozpoczęciem zajęć nie sprawdzamy stanu zdrowia uczestników. 😊

Zajęcia organizowane są przez Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki”  m.in. ze środków z Budżetu Obywatelskiego w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego Gminy Miejskiej Kraków z 2022 roku we współpracy z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie.