Treningi biegowe w Krakowie – ogólnodostępne i dla każdego!
ITMBW od wielu lat wspiera rozwój biegowego środowiska w Krakowie między innymi przez organizację treningów grupowych z profesjonalnymi trenerami. Współpracujemy lub współpracowaliśmy między innymi z Krzysztofem Bodurką, Tomaszem Kawikiem, Radkiem Kłeczkiem, Andrzejem Lachowskim, Kubą Woźniakiem, Bartkiem Zającem, Pauliną Gaj, Pauliną Kicilińską, Rafałem Sułkowskim, Piotrem Kudoniem, Marcinem Kunzem, Bartłomiejem Niesyczyńskim. Przez nasze szeregi przewijają się wspaniali biegacze i trenerzy, którzy są gotowi podzielić się swoim doświadczeniem i wskazówkami.
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych biegaczy
Nasze treningi biegowe finansowane są ze środków publicznych i prywatnych. Co roku zbierają niezwykłych ludzi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem lub od lat biegają na asfalcie czy po górskich ścieżkach. Wielu z nich stało się z czasem członkami naszego klubu. W tym roku treningi biegowe dla początkujących i zaawansowanych biegaczy organizujemy w następujących dzielnicach Krakowa. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Każde trening trwa 1,5 godziny. Koniecznie przyjdź na kolejne zajęcia! Czekamy na Ciebie!| Dzień | Godzina | Trener | Lokalizacja (dzielnica) | Od kiedy do kiedy (2025 r.) | Wydarzenie Fb |
| Poniedziałki | 19.00 | Jakub Woźniak | Park Krowoderski (IV Prądnik Biały) | 9.03-14.12 (bez 6.04) | Wydarzenie na FB |
| Wtorki | 19.00 | Rafał Sułkowski | nowy park w Czyżynach (XIV Czyżyny) | 10.03 -8.12 | Wydarzenie na FB |
| Marcin Kunz/Mirosław Urban | Lidl przy ulicy Witosa (XI Podgórze Duchackie) | cały rok, zajęcia współfinansowane ze środków ITMBW: 13.01-29.12 | Wydarzenie na FB | ||
| Środy 19.00 | Krzysztof Bodurka | Uzdrowisko Kraków-Swoszowice (X Swoszowice) | cały rok, zajęcia współfinansowane ze środków ITMBW, ze środków BO: 11.03-16.12 (bez 11.11) | Wydarzenie na FB | |
| Piotr Kidoń | Park Aleksandry (XII Bieżanów-Prokocim) | 21.10-16.12 (bez 11.11) | Wydarzenie na Fb | ||
| Czwartki | 18:30 | Bartosz Zając/ Paulina Gaj |
Rynek Podgórski, przed kościołem św. Józefa (XIII Podgórze) |
19.02-10.12 (bez 4.06) |
Wydarzenie na FB |
| 20.00 | ITMBWieczorem (biegi na 5km lub 10km) | Bulwary Wiślane (I Stare Miasto/VIII Dębniki) | 19.03-12.11 | Wydarzenie na FB | |
| Piątki | 19.00 | Marcin Kunz | SP nr 117 Kurczaba 15 sala gimnastyczna (XII Bieżanów – Prokocim) | 23.10-18.12 | Wydarzenie na Fb |
| Soboty | 18.00 | Bartłomiej Niesyczyński/Marcin Kunz | fort 52 Borek ul. Forteczna 146 sala tańca (X Swoszowice) | 24.10-19.12 | Wydarzenie na Fb |
| Niedziele | 9.00 | Rafał Sułkowski/ Marcin Kunz | Zalew Bagry (XIII Podgórze). Trenuj z INSTALEM | lipiec, sierpień oraz 6 września | Wydarzenie na FB |
| 9.30 | Marcin Kunz | Kliny – Park Maćka i Doroty obok placu zabaw przy ul. Zawiszy (X Swoszowice) | 25.10-20.12 (bez 1.11) | Wydarzenie na Fb | |
Treningi biegowe są ogólnodostępne i otwarte. Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania biegowego. Jednocześnie chcemy zaznaczyć, że bierzesz w nich udział na własną odpowiedzialność. Przed rozpoczęciem zajęć nie sprawdzamy stanu zdrowia uczestników. 😊
Trenuj razem z ITMBW
Zajęcia organizowane są przez Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” m.in. ze środków z Budżetu Obywatelskiego w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego Gminy Miejskiej Kraków z 2025 roku we współpracy z Międzyszkolnym Ośrodkiem Sportowym Kraków-Zachód, we współpracy z Wydziałem Sportu UMK ze środków Rad Dzielnic X i XII, z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach zadania „Biegaj w Krakowie. Treningi na Kurdwanowie i wieczorne biegi nad Wisłą finansujemy ze środków własnych.
