Czy zdarzyło Wam się kiedykolwiek zarwać sobotnią nockę na imprezowaniu do białego rana? Nie jesteście jedyni – blisko stu biegaczy z całej Polski, w tym trójka naszych klubowiczów świetnie bawiła się minionego weekendu w krakowskim Parku Jordana. Z jedną tylko drobną różnicą
Letni zastrzyk endorfin czyli obóz biegowy ITMBW w Brennej! Weekendowy wypad na plażę z drinkiem w ręku czy aktywny wypoczynek w górach, gdzie można podszlifować swoją biegową formę? Trudny wybór? Nie dla mocnej grupy biegaczy, którzy zdecydowali się na obóz biegowy w Brennej, który
Słowem, myślą, pragnieniem jest hasło SKYRUNNING, czyli na język zwykłego śmiertelnika można przetłumaczyć: tam, gdzie ziemia styka się z niebem, bo wyżej już tylko błękit i ośmiotysięczniki. Zabawa na pięć Obudziłem się kiedyś w nocy z krzykiem „mam dość”, tak to prawda
W 2018 roku po raz piąty rozegrano Mistrzostwa Polski w biegu po schodach. Nie mogło na nich zabraknąć naszego reprezentanta Bogusia Opryszka, który z Sky Tower Run wrócił z jednym ze swoich najważniejszych trofeów – z tytułem Mistrza Polski. Poniżej relacja Bogusia. I Tak Mistrza
Nasz klubowy wypad na Ukrainę może być przykładem na scenariusz do filmu Monty Pythona albo Weekend w krzywym zwierciadle. Bojko Trail to pierwsze zawody ultra po stronie ukraińskich Bieszczadów. Do wyboru były biegi na dystansie +40 km, +80km i +120 km. My wybraliśmy dystans najkrótszy,
Zawody lekkoatletyczne Blue League już na stałe wpisały się w kalendarz krakowskich imprez sportowych. Z miesiąca na miesiąc stadion Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego Kraków „Wschód” przyciąga amatorów królowej sportu z całego miasta i okolic. Na #20 Blue League nie zabrakło
3xŚnieżka=1xMont Blanc to jeden z najtrudniejszych biegów w Polsce. Do wyboru są trzy dystanse: 17km – 1xŚnieżka, 36km – 2xŚnieżka i wreszcie 55km, czyli 3xŚnieżka=1xMont Blanc. Skąd nazwa? Śnieżka 1603 m n.p.m. x 3 = 4809 m n.p.m. Mont Blanc = 4810 m n.p.m. Pomysł na bieg
Włosi mają urokliwe Garda czy Como. Niemcy, Austriacy i Szwajcarzy współdzielą Jezioro Bodeńskie, a atrakcją Peru i Boliwii jest Titicaca. My także możemy pochwalić się malowniczymi zbiornikami wodnymi z widokami na góry. Najlepszym przykładem jest Jezioro Rożnowskie, gdzie 24 czerwca
O imprezie IV Nowohucki Bieg Wokół Zalewu odbył się w niedzielę 16 września 2018 roku w Krakowie. Bieg zorganizowany został przez Stowarzyszenie ITMBW oraz Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Wschód. Wyniki Lista startowa Regulamin Wydarzenie na Fb Biuro zawodów i trasa biegu
Po raz kolejny w sobotni poranek zagościliśmy na stadionie Międzyszkolnego Ośrodka Sportu Kraków – Wschód z zawodami lekkoatletycznymi. W ramach już 19 edycji Blue League nasi uczestnicy mogli zmierzyć się m.in. ze skokiem w dal, skokiem wzwyż czy biegiem na 100m. O zawodach Na starcie
„Miłość, miłość w Zakopanem…” Kolejny biegowy weekend za nami. 🙂 3 czerwca 2018 roku wybraliśmy się na bieg w Zakopanem, gdzie odbył się pierwszy Bieg Hasiora zorganizowany w ramach ogłoszonego w Zakopanem roku Hasiora. Mocna ekipa ITMBW spakowała swoje plecaki i postanowiła
Drodzy biegacze! Serdecznie dziękujemy, że byliście z nami podczas 6 edycji Biegu Swoszowickiego! Ponad tysiąc miłośników biegania wyruszyło malowniczymi zakątkami Dzielnicy X Swoszowice. Dzięki Wam Dzielnica X Swoszowice po raz kolejny stała się najbardziej rozbieganym miejscem w
To był naprawdę aktywny weekend dla ITMBW! Piąte urodziny Parkrun Kraków, Blue League, EkoBieg, Beskidzki Topór, Bieg Wadowicki, Bieg Twierdzy Kraków, Bieg Śladem Panien Zwierzynieckich, a na dokładkę TRIADA 🙂 Dwójka naszych klubowiczów postawiła sobie nowe wyzwanie – inny rodzaj
Wybieganie to stały element w planie treningowym My wybieganie najbardziej lubimy robić w grupie! Wykorzystaliśmy pogodę (słońce, lekki wietrzyk, warunki idealne!) i pobiegliśmy nową trasą Biegu Swoszowickiego. A żeby było weselej zaprosiliśmy również osoby spoza klubu, chętne poznać
Blue League W to sobotnie przedpołudnie odbyły się kolejne w tym roku zawody lekkoatletyczne Blue League. Zawody zgromadziły niespotykaną dotąd liczbę chętnych, chcących spróbować swoich sił w najrozmaitszych konkurencjach lekkoatletycznych. Rekord frekwencji Przed dzisiejszymi zawodami
Superbohaterowie powrócili do Krakowa!! Nasi klubowicze dali z siebie wszystko aby wesprzeć tych, którzy naszej pomocy potrzebują. W jaki sposób bieganie może pomóc innym? Zobaczcie sami. 🙂 Pomoc przez bieganie 12 maja 2018 roku, na Kampusie 600-lecia odnowienia UJ, już po raz drugi
Wygrana ITMBW w kategorii najliczniejszej drużyny podczas Cracovia Maraton Co roku jednym z najważniejszych startów naszych klubowiczów jest dla nas Cracovia Maraton organizowany przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. Przygotowujemy się do niego przez całą zimę i wiosnę. Za równo
Już 27 maja każdy uczestnik 6. Biegu Swoszowickiego otrzyma po ukończonym biegu taki wyjątkowy, specjalnie zaprojektowany medal 🙂 W tym roku postawiliśmy na złoto i umieściliśmy kolejne charakterystyczne dla Swoszowic elementy! Niezmienna pozostała zieleń, którą utożsamiamy z licznymi
I Międzynarodowy Półmaraton „Bitwa pod Gorlicami” W 103. rocznicę rozpoczęcia Bitwy pod Gorlicami odbyła się nowość na biegowej mapie Małopolski – I Międzynarodowy Półmaraton „Bitwa pod Gorlicami”, na trasie z Gorlic do Łużnej. Na starcie nie mogło zabraknąć naszych
3. Bieg Kurierów Sądeckich 11,5km i ponad 800m przewyższenia, bieg typu alpejskiego – czyli cały czas pod górkę 🙂 „Będzie fajnie” mówili… Przynajmniej mówił tak Maciek, który namówił nas na 3. Bieg Kurierów Sądeckich. Do tej pory nie wiem czemu mu uwierzyłam..