W dzisiejsze przedpołudnie odbył się Wielki finał naszych zawodów lekkoatletycznych – Blue League. Tradycyjnie nasi uczestnicy mieli okazję zmierzyć się m.in. z biegiem na 100m, pchnięciem kulą czy skokiem wzwyż. A jak im poszło, zapraszamy do lektury 😉 Ostatnie zawody cyklu
Na przełomie sierpnia i września w Niedzicy miały miejsce zawody biegowe pod szyldem Ultra Janosik 2018. Nasi zawodnicy dzielnie walczyli na dystansach 35 oraz 10 km. Jak na zbójnickie bieganie przystało było górzyście, było ciepło i każdy został ograbiony z sił. Piątek, 31
Zawsze odkąd wsiadałem na rower marzyłem by kiedyś wziąć udział w triathlonie, potem przyszło bieganie a na pływanie póki co się nie zanosi. Gdy jednak nadarzyła się okazja by jako zawodnik zadebiutować w tej dyscyplinie od razu się zgodziłem, mimo iż to tylko sztafeta, to jednak
Czy zdarzyło Wam się zgubić na trasie biegu górskiego? Czasem jedna szarfa kierunkowa może zaważyć na tym czy staniecie na podium czy nie, czy wykręcicie super czas czy też dołożycie kilka kilometrów więcej do trasy biegów. Czasem lepiej przesadzić z oznaczeniem:) Wiem co mówię,
Statuetki za ukończenie cyklu 4 biegów Już 23 września odbędzie się ostatnia impreza naszego tegorocznego cyklu biegów – Biegiem na Zakrzówek 3. Dla blisko 400 zawodniczek i zawodników dodatkową atrakcją będą statuetki wręczane za ukończenie czterech biegów cyklu. Posłużą
Czy zdarzyło Wam się kiedykolwiek zarwać sobotnią nockę na imprezowaniu do białego rana? Nie jesteście jedyni – blisko stu biegaczy z całej Polski, w tym trójka naszych klubowiczów świetnie bawiła się minionego weekendu w krakowskim Parku Jordana. Z jedną tylko drobną różnicą
Letni zastrzyk endorfin czyli obóz biegowy ITMBW w Brennej! Weekendowy wypad na plażę z drinkiem w ręku czy aktywny wypoczynek w górach, gdzie można podszlifować swoją biegową formę? Trudny wybór? Nie dla mocnej grupy biegaczy, którzy zdecydowali się na obóz biegowy w Brennej, który
Słowem, myślą, pragnieniem jest hasło SKYRUNNING, czyli na język zwykłego śmiertelnika można przetłumaczyć: tam, gdzie ziemia styka się z niebem, bo wyżej już tylko błękit i ośmiotysięczniki. Zabawa na pięć Obudziłem się kiedyś w nocy z krzykiem „mam dość”, tak to prawda
W 2018 roku po raz piąty rozegrano Mistrzostwa Polski w biegu po schodach. Nie mogło na nich zabraknąć naszego reprezentanta Bogusia Opryszka, który z Sky Tower Run wrócił z jednym ze swoich najważniejszych trofeów – z tytułem Mistrza Polski. Poniżej relacja Bogusia. I Tak Mistrza
Nasz klubowy wypad na Ukrainę może być przykładem na scenariusz do filmu Monty Pythona albo Weekend w krzywym zwierciadle. Bojko Trail to pierwsze zawody ultra po stronie ukraińskich Bieszczadów. Do wyboru były biegi na dystansie +40 km, +80km i +120 km. My wybraliśmy dystans najkrótszy,
Zawody lekkoatletyczne Blue League już na stałe wpisały się w kalendarz krakowskich imprez sportowych. Z miesiąca na miesiąc stadion Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego Kraków „Wschód” przyciąga amatorów królowej sportu z całego miasta i okolic. Na #20 Blue League nie zabrakło
3xŚnieżka=1xMont Blanc to jeden z najtrudniejszych biegów w Polsce. Do wyboru są trzy dystanse: 17km – 1xŚnieżka, 36km – 2xŚnieżka i wreszcie 55km, czyli 3xŚnieżka=1xMont Blanc. Skąd nazwa? Śnieżka 1603 m n.p.m. x 3 = 4809 m n.p.m. Mont Blanc = 4810 m n.p.m. Pomysł na bieg
Włosi mają urokliwe Garda czy Como. Niemcy, Austriacy i Szwajcarzy współdzielą Jezioro Bodeńskie, a atrakcją Peru i Boliwii jest Titicaca. My także możemy pochwalić się malowniczymi zbiornikami wodnymi z widokami na góry. Najlepszym przykładem jest Jezioro Rożnowskie, gdzie 24 czerwca
O imprezie IV Nowohucki Bieg Wokół Zalewu odbył się w niedzielę 16 września 2018 roku w Krakowie. Bieg zorganizowany został przez Stowarzyszenie ITMBW oraz Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Wschód. Wyniki Lista startowa Regulamin Wydarzenie na Fb Biuro zawodów i trasa biegu
Po raz kolejny w sobotni poranek zagościliśmy na stadionie Międzyszkolnego Ośrodka Sportu Kraków – Wschód z zawodami lekkoatletycznymi. W ramach już 19 edycji Blue League nasi uczestnicy mogli zmierzyć się m.in. ze skokiem w dal, skokiem wzwyż czy biegiem na 100m. O zawodach Na starcie
„Miłość, miłość w Zakopanem…” Kolejny biegowy weekend za nami. 🙂 3 czerwca 2018 roku wybraliśmy się na bieg w Zakopanem, gdzie odbył się pierwszy Bieg Hasiora zorganizowany w ramach ogłoszonego w Zakopanem roku Hasiora. Mocna ekipa ITMBW spakowała swoje plecaki i postanowiła
Drodzy biegacze! Serdecznie dziękujemy, że byliście z nami podczas 6 edycji Biegu Swoszowickiego! Ponad tysiąc miłośników biegania wyruszyło malowniczymi zakątkami Dzielnicy X Swoszowice. Dzięki Wam Dzielnica X Swoszowice po raz kolejny stała się najbardziej rozbieganym miejscem w
To był naprawdę aktywny weekend dla ITMBW! Piąte urodziny Parkrun Kraków, Blue League, EkoBieg, Beskidzki Topór, Bieg Wadowicki, Bieg Twierdzy Kraków, Bieg Śladem Panien Zwierzynieckich, a na dokładkę TRIADA 🙂 Dwójka naszych klubowiczów postawiła sobie nowe wyzwanie – inny rodzaj
Wybieganie to stały element w planie treningowym My wybieganie najbardziej lubimy robić w grupie! Wykorzystaliśmy pogodę (słońce, lekki wietrzyk, warunki idealne!) i pobiegliśmy nową trasą Biegu Swoszowickiego. A żeby było weselej zaprosiliśmy również osoby spoza klubu, chętne poznać
Blue League W to sobotnie przedpołudnie odbyły się kolejne w tym roku zawody lekkoatletyczne Blue League. Zawody zgromadziły niespotykaną dotąd liczbę chętnych, chcących spróbować swoich sił w najrozmaitszych konkurencjach lekkoatletycznych. Rekord frekwencji Przed dzisiejszymi zawodami