3xŚnieżka=1xMont Blanc to jeden z najtrudniejszych biegów w Polsce. Do wyboru są trzy dystanse: 17km – 1xŚnieżka, 36km – 2xŚnieżka i wreszcie 55km, czyli 3xŚnieżka=1xMont Blanc. Skąd nazwa? Śnieżka 1603 m n.p.m. x 3 = 4809 m n.p.m. Mont Blanc = 4810 m n.p.m. Pomysł na bieg
Włosi mają urokliwe Garda czy Como. Niemcy, Austriacy i Szwajcarzy współdzielą Jezioro Bodeńskie, a atrakcją Peru i Boliwii jest Titicaca. My także możemy pochwalić się malowniczymi zbiornikami wodnymi z widokami na góry. Najlepszym przykładem jest Jezioro Rożnowskie, gdzie 24 czerwca
Po raz kolejny w sobotni poranek zagościliśmy na stadionie Międzyszkolnego Ośrodka Sportu Kraków – Wschód z zawodami lekkoatletycznymi. W ramach już 19 edycji Blue League nasi uczestnicy mogli zmierzyć się m.in. ze skokiem w dal, skokiem wzwyż czy biegiem na 100m. O zawodach Na starcie
„Miłość, miłość w Zakopanem…” Kolejny biegowy weekend za nami. 🙂 3 czerwca 2018 roku wybraliśmy się na bieg w Zakopanem, gdzie odbył się pierwszy Bieg Hasiora zorganizowany w ramach ogłoszonego w Zakopanem roku Hasiora. Mocna ekipa ITMBW spakowała swoje plecaki i postanowiła
Drodzy biegacze! Serdecznie dziękujemy, że byliście z nami podczas 6 edycji Biegu Swoszowickiego! Ponad tysiąc miłośników biegania wyruszyło malowniczymi zakątkami Dzielnicy X Swoszowice. Dzięki Wam Dzielnica X Swoszowice po raz kolejny stała się najbardziej rozbieganym miejscem w
To był naprawdę aktywny weekend dla ITMBW! Piąte urodziny Parkrun Kraków, Blue League, EkoBieg, Beskidzki Topór, Bieg Wadowicki, Bieg Twierdzy Kraków, Bieg Śladem Panien Zwierzynieckich, a na dokładkę TRIADA 🙂 Dwójka naszych klubowiczów postawiła sobie nowe wyzwanie – inny rodzaj
Blue League W to sobotnie przedpołudnie odbyły się kolejne w tym roku zawody lekkoatletyczne Blue League. Zawody zgromadziły niespotykaną dotąd liczbę chętnych, chcących spróbować swoich sił w najrozmaitszych konkurencjach lekkoatletycznych. Rekord frekwencji Przed dzisiejszymi zawodami
Superbohaterowie powrócili do Krakowa!! Nasi klubowicze dali z siebie wszystko aby wesprzeć tych, którzy naszej pomocy potrzebują. W jaki sposób bieganie może pomóc innym? Zobaczcie sami. 🙂 Pomoc przez bieganie 12 maja 2018 roku, na Kampusie 600-lecia odnowienia UJ, już po raz drugi
Wygrana ITMBW w kategorii najliczniejszej drużyny podczas Cracovia Maraton Co roku jednym z najważniejszych startów naszych klubowiczów jest dla nas Cracovia Maraton organizowany przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. Przygotowujemy się do niego przez całą zimę i wiosnę. Za równo
I Międzynarodowy Półmaraton „Bitwa pod Gorlicami” W 103. rocznicę rozpoczęcia Bitwy pod Gorlicami odbyła się nowość na biegowej mapie Małopolski – I Międzynarodowy Półmaraton „Bitwa pod Gorlicami”, na trasie z Gorlic do Łużnej. Na starcie nie mogło zabraknąć naszych
3. Bieg Kurierów Sądeckich 11,5km i ponad 800m przewyższenia, bieg typu alpejskiego – czyli cały czas pod górkę 🙂 „Będzie fajnie” mówili… Przynajmniej mówił tak Maciek, który namówił nas na 3. Bieg Kurierów Sądeckich. Do tej pory nie wiem czemu mu uwierzyłam..
Treningi biegowe ITMBW Słonecznego popołudnia 25 kwietnia 2018 r., dokładnie w 685 rocznicę koronacji w katedrze wawelskiej Kazimierza III Wielkiego na króla Polski, fanatycy aktywnej formy spędzania czasu spotkali się w grodzie Kraka, by uczcić ósmą w tym roku tygodnicę środowych, darmowych
17. PZU Cracovia Maraton Największa biegowa impreza w Krakowie nie mogła by się odbyć bez udziału naszych klubowiczów. Silna grupa kilkudziesięciu osób pojawiła się na starcie 17. PZU Cracovia Maraton natomiast reszta dzielnie wspierała na dwóch punktach dopingowych. Uwierzcie, że ten
Ponad 1000 osób na imprezie biegowej Biegiem na Bagry 4 Blisko 1000 osób wzięło udział w czwartej edycji naszego biegu nad krakowskim zalewem Bagry, w tym ponad 700 na nowej trasie o dystansie 10 km, która poprowadzona została także nad Staw Płaszowski. Dziękujemy, że byliście z nami
Zawody lekkoatletyczne w Krakowie W dzisiejsze przedpołudnie zainaugurowaliśmy 3. sezon Blue League. Na płycie stadionu lekkoatletycznego przy ulicy Bulwarowej stawiło się liczne grono amatorów królowej sportu, którzy próbowali swoich sił w konkurencjach sprinterskich, wytrzymałościowych
Marathon des Vins de La Cote Chalonnaise, czyli wyjątkowy bieg we Francji Niewielka malownicza miejscowość Givry we Francji otoczona jest wzgórzami, na których jak okiem sięgnąć rozciągają się winnice. Stare, niskie domki z okiennicami, niewielkie sklepiki pełne wędzonych wędlin, piekarnie
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka ITMBW nie mogło zabraknąć w tak pięknym dniu w Piekarach koło Krakowa, w których odbyły się kolejne biegi z cyklu Tourde Małopolska. Stawiliśmy się na starcie dość liczną ekipą. Udało się wybiegać naprawdę fajne wyniki, zarówno na dystansie
Obóz biegowy ITMBW 3 dni, kilka godzin treningów, blisko 50 pokonanych kilometrów i.. oczywiście świetna zabawa! Tak w skrócie można opisać wiosenny obóz biegowy ITMBW 🙂 Na biegowo zwiedzaliśmy szlaki Mszany Dolnej, które niejednokrotnie zaskakiwały nas swoim górskim charakterem!
ZWYCIĘSTWO W KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ! 🏆 Blisko 50-ciu naszych klubowiczów wykorzystało piękny, słoneczny dzień biorąc udział 11 marca br. w Myślenickim Biegu Ulicznym. Oprócz świetnej zabawy, wielu życiówek i zdobytych licznych nagród wygraliśmy także 1 miejsce w klasyfikacji
16-17 luty 2018 – Niedzica – 3 dystanse! Tam nie mogło nas zabraknąć! Ta relacja będzie niepowtarzalna, bo pisana z mojej perspektywy, udekoruję ją moimi przemyśleniami, a że myślicielem nie jestem to nie wiem czy wyjdzie jej to na dobre. Masz czas? To poświęć kilka minut