Czwarty bieg z tegorocznego cyklu Grand Prix Krakowa w biegach górskich pokazał, co to znaczy lód na trasie. Mimo, że od kilku dni wieje halny, a w centrum miasta o śniegu czy lodzie już dawno się zapomniało, to w Lesie Wolskim ścieżki w dalszym ciągu przykryte są śniegiem lub lodem.
Z dumą obserwujemy jak nasz klubowicz Jakub Stano staje się czołową postacią bobslejowej Reprezentacji Polski. Aktualnie jest Wicemistrzem Polski, a od 26 stycznia 2019 r. także medalistą Mistrzostw Europy Juniorów. Jak to się stało, że Kuba znalazł się kadrze? Otóż dzięki
Od momentu założenia naszego Stowarzyszenia „I Ty Możesz Być Wielki” minęło już 6 lat. Przez ten czas nieprzerwanie popularyzujemy ideę biegania i zarażamy ludzi niezwykłą, łączącą nas pasją. Jako jedna z największych grup biegowych w Polsce, staramy się robić „coś
Koniec roku to czas podsumowań. Dla naszej działalności był to kolejny przełomowy rok. Nie udałoby się nam tyle osiągnąć bez wsparcia naszych Sponsorów. Dziękujemy za zaufanie którym nas darzycie i za to, że jesteście z nami. Szczególnie dziękujemy firmie Instal Kraków S.A. będącej
Grudzień to wyjątkowy czas…czas spotkań z rodziną i znajomymi. To idealny moment aby w codziennym biegu na moment się zatrzymać, uśmiechnąć do siebie, znaleźć czas na rozmowę i świąteczne życzenia. I w naszym klubowym gronie nie mogło zabraknąć czasu na wspólną kolację
W ubiegły piątek, podczas kolejnego zebrania ITMBW, nasi klubowicze mieli możliwość zaczerpnąć sporą dawkę treningowej wiedzy. Naszymi gośćmi były Natalia Tomasiak – utytułowana polska biegaczka górska, reprezentująca Team Salomon Suunto oraz Aleksandra Marciniak – aktywna
1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie I Ty Możesz Być Wielki e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Zaproszenie wszystkich biegaczy i mieszkańców Krakowa na imprezę biegową w atmosferze sportowej rywalizacji; Promocja krakowskiego Zalewu Bagry i Dzielnicy XIII Podgórze jako miejsca przyjaznego najprostszej
1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie „I Ty Możesz Być Wielki” e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Zaproszenie biegaczy na imprezę w atmosferze sportowej rywalizacji; Promocja krakowskiego zalewu Zakrzówek jako miejsca przyjaznego najprostszej formie aktywności sportowej – biegania; Rozegranie
1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie I Ty Możesz Być Wielki Kraków e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Zaproszenie wszystkich biegaczy i mieszkańców Krakowa i Małopolski na imprezę w atmosferze sportowej rywalizacji; Krzewienie kultury fizycznej i sportu wśród młodzieży; Promocja krakowskich
To już koniec naszych treningów w 2018 roku! Trochę tego było! Poniedziałki, środy i piątki to treningi, które organizowaliśmy dzięki środkom z Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa. Bardzo cieszy nas fakt, że cieszyły się one tak dużą popularnością! Dzięki temu udało się zdobyć
1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie I Ty Możesz Być Wielki e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Biegowe uczczenie „Święta Zakochanych” Promocja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej Rozegranie pierwszej imprezy z cyklu biegów I Ty Możesz Być Wielki 2019 3. TERMIN Niedziela,
Mając dość biegania po asfalcie uznałem, że warto wystartować w biegu terenowym. Przeglądając galerię zdjęć u znajomego natknąłem się na pewien bieg. Byłem pewny, że jest to tylko jednorazowa impreza jednak ku memu zaskoczeniu okazało się… Cykl Twierdzy Kraków Okazało się,
Pamiętam dokładnie dzień, gdy kolega z teamu Piotr Szawul wysłał mi linka do pewnego biegu. Link był nieotwarty jakieś dwa dni, po czym po jego otwarciu moje oczy zrobiły się szkliste a ciało ogarnął dryg podniecenia. Czytając regulamin, patrząc na profil i datę zdecydowałem się
Drodzy Biegacze! Dziękujemy Wam za miesiące wspólnych treningów oraz tak liczną frekwencję na nich! O sukcesie naszych treningów świadczy nie tylko to, iż na nasze treningi regularnie chodziło około 20-30 osób. Potwierdza to również szeroki przekrój biegaczy. Począwszy od początkujących,
Podsumowanie testów Polara m430 w porównaniu do TomTom Runner 3 Cardio. Na wstępie muszę zaznaczyć, że w momencie testowania Polara miałem już TomTom Runner 3 od ponad pół roku, zaś Polar m430 otrzymałem jedynie do testów. I będzie to porównanie amatora, który korzysta z zegarka
Jesień nie musi być początkiem przerwy w bieganiu, szczególnie gdy mieszka się w Krakowie. To właśnie tu, w Lesie Wolskim już od sześciu lat sekcja biegów na orientację WKS Wawel organizuje jesienno-zimowo-wiosenne biegi górskie. I tak oto w minioną niedzielę, 28 października rozpoczął
Zanim zacząłem intensywniej angażować się w bieganie z ITMBW po pierwszym starcie w Kraków Business Run zainteresowałem się tym, co od dawna mnie ciekawiło: biegami na orientację. Szukałem imprez biegowych, myślałem już o jeżdżeniu do Bielska na cykliczne wieczorne biegi gdy niespodziewanie
Za nami kolejna biegowa impreza w samym sercu Krakowa. Wydarzenie jak zwykle spotkało się z wielkim zainteresowaniem i bardzo pozytywnym odbiorem przez środowisko biegowe. Na linii startu pojawiło się 8740 osób. Z roku na rok liczba ta rośnie. W 2017 roku frekwencja osiągnęła liczbę 8421
12. PZU Bieg Trzech Kopców za nami! 🙂 Jak co roku pogoda nas nie zawiodła. 😉 Na linii startu 2505 uczestników, co oznacza, że po raz kolejny został ustanowiony rekord frekwencji tej imprezy. Nic w tym dziwnego, bowiem z roku na rok bieg ten cieszy się coraz większą popularnością.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego