Biuro Zawodów i odbiór pakietów Biuro Zawodów będzie działać w: Sobotę 14 kwietnia – 16:00 – 20:00 Niedzielę 15 kwietnia – 8:30 – 12:30 Biuro Zawodów imprezy pn. „Biegiem na Bagry 4” w sobotę będzie zlokalizowane na Przystani Żeglarskiej AZS Kraków,
Blue League – ogólnodostępne zawody lekkoatletyczne w Krakowie Przerwa była długa, wiele osób czekało na to wydarzenie z niecierpliwością, ale już wracamy. 😉 Już w najbliższą sobotę(14 kwietnia) w godzinach 11:00-14:00 na stadionie Międzyszkolnego Ośrodka Sportu Kraków –
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka ITMBW nie mogło zabraknąć w tak pięknym dniu w Piekarach koło Krakowa, w których odbyły się kolejne biegi z cyklu Tourde Małopolska. Stawiliśmy się na starcie dość liczną ekipą. Udało się wybiegać naprawdę fajne wyniki, zarówno na dystansie
Bezpłatne treningi w Krakowie – zapraszamy na kolejną edycję treningów biegowych ITMBW! W 2018 roku realizujemy treningi na terenie krakowskiej Dzielnicy XI – Podgórze Duchackie ze środków pozyskanych w ramach Budżetu Obywatelskiego w 2017 roku. Treningi odbywają się dwa razy
Zmiany! Czwarta edycja naszej imprezy Biegiem na Bagry już 15 kwietnia 2018, a na listach startowych już ponad 1200 osób. W związku z tym, jak już zapewne wiecie, w tym roku przygotowaliśmy dla Was niespodziankę – zobaczcie jak wygląda nowa trasa Biegiem na Bagry! Od teraz tak będzie
Obóz biegowy ITMBW 3 dni, kilka godzin treningów, blisko 50 pokonanych kilometrów i.. oczywiście świetna zabawa! Tak w skrócie można opisać wiosenny obóz biegowy ITMBW 🙂 Na biegowo zwiedzaliśmy szlaki Mszany Dolnej, które niejednokrotnie zaskakiwały nas swoim górskim charakterem!
ZWYCIĘSTWO W KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ! 🏆 Blisko 50-ciu naszych klubowiczów wykorzystało piękny, słoneczny dzień biorąc udział 11 marca br. w Myślenickim Biegu Ulicznym. Oprócz świetnej zabawy, wielu życiówek i zdobytych licznych nagród wygraliśmy także 1 miejsce w klasyfikacji
Zapraszamy do artykułu naszego klubowego Panoramixa – Arka Chmiela ..który zawsze ma pod ręką kilka swoich specyfików 🙂 Wspomógł on już niejednego klubowicza w potrzebie. Zatem polecamy i zachęcamy do poniższej lektury. Będzie nieco o zdrowiu, czyli wzmocnij odporność. Chyba
Ogólnodostępne biegowe treningi w Krakowie Tym razem rozruszamy Dzielnicę XII Bieżanów-Prokocim! Dokonamy tego z pomocą naszego trenera Jakuba Woźniaka, z którym współpracujemy już od dwóch lat. Prowadził on nasze treningi w Krakowie w Dzielnicy X – Swoszowice. Treningi odbywają
Treningi biegowe w Krakowie Treningi biegowe w Krakowie. O tym, że klubowe treningi biegowe ITMBW przynoszą efekty nie trzeba nikogo przekonywać. To wszystko dzięki temu, że są prowadzone przez profesjonalistów. W niniejszym artykule przedstawiamy sylwetkę naszego trenera Tomasza Kawika.
Kto kogo wciągnął w bieganie? I jak się motywujemy do treningów? Zapraszamy do relacji Agnieszki i Waldka łączących swoją wspólną pasję do biegania z prowadzeniem własnej restauracji! Pierwsza zostałam członkiem ITMBW. Mój mąż Waldek został moim osobistym kierowcą i zapleczem
16-17 luty 2018 – Niedzica – 3 dystanse! Tam nie mogło nas zabraknąć! Ta relacja będzie niepowtarzalna, bo pisana z mojej perspektywy, udekoruję ją moimi przemyśleniami, a że myślicielem nie jestem to nie wiem czy wyjdzie jej to na dobre. Masz czas? To poświęć kilka minut
Dziękujemy, że byliście z nami na największym Biegu Walentynkowym w Polsce! Blisko 1300 uczestników zamanifestowało swoją pasję i miłość do biegania. Mamy nadzieję, że unikalne czapki i koszulki z hasłem naszego biegu przypadły Wam do gustu i już wkrótce zobaczymy je na wielu biegach.
O naszych planach i projektach na 2018 rok możecie posłuchać w wywiadzie dla Radia Kraków przeprowadzonym z naszym prezesem Rafałem Oświęcimka. Będzie się działo! Zapraszamy do słuchania 🙂 Posłuchaj rozmowy Macieja Skowronka z Rafałem Oświęcimka Krakowskie „biegające”
Kiedy odbywa się 3. Bieg Walentynkowy? Niedziela, 11 lutego 2018 roku. O której godzinie odbywają się biegi w kategorii „par” i „do wzięcia”? godz. 12:00 – I tura biegu w kategorii „pary”; godz. 12:45 – II tura biegu w kategorii „pary”; godz. 13:30 – bieg w kategorii „do
Poznajcie historię Knycha! Czyli naszego pozytywnie zakręconego kierownika sekcji integracyjnej, który jak nikt wie jak ważna jest integracja i stawianie sobie ambitnych celów. Zapraszamy do lektury! 😀 Na wstępie chciałbym coś wyjaśnić, abyście drodzy czytelnicy nie czuli się zawiedzeni
3. BIEG WALENTYNKOWY REGULAMIN1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie I Ty Możesz Być Wielki e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Uczczenie „Święta Zakochanych” w aktywny sposób; Promocja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej; Promocja krakowskiego Parku Jordana jako miejsca
Wspólnie już od 5 lat nakręcamy bieganiem cały Kraków i Małopolskę. Serdecznie dziękujemy wszystkim naszym Partnerom, Sponsorom i Sympatykom za tyle lat zaufania, rozwijania wspólnej pasji, a Klubowiczom za tak wspaniałe obchody jubileuszu ITMBW!
W artykule przedstawiamy postać Bogusława Opryszka. Czyli dobrze rozpoznawalnego i lubianego w całej biegowej Małopolsce, przy tym niezwykle charakterystycznego, biegacza biegającego pod pseudonimem „Rączy Koń”. Boguś to człowiek orkiestra i prawdziwy skarb dla ITMBW. Wspaniały
❤ Nie mogło dziś nas zabraknąć na BIEGU Wielkich SERC organizowanym w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy ❤ Stawiliśmy się na starcie liczną ekipą, wybiegaliśmy fajne wyniki, a Magda Nabielec była pierwszą kobieta na mecie. Biegamy i pomagamy!