Zaczynasz swoją przygodę z bieganiem i szukasz motywacji? A może jesteś już starym wyjadaczem, który lubi spędzać czas z fajnymi ludźmi? 🙂 Przedstawiamy Wam post, w którym w skrócie odpowiemy na pytanie: Dlaczego warto dołączyć do naszego Stowarzyszenia? Koniec samotnych treningów!
9. Bieg Swoszowicki już w tą niedzielę! Śpieszymy z najważniejszymi informacjami, żebyście dotarli do nas bez stresu i pobiegli po trasie swojego biegu. Cóż można się pogubić, bo mieliście do wyboru aż 4 dystanse. Rozkład startów: 9.30 – start biegu na 10 km 11.15 – start rodzinnej
Nie ma złej pogody na trening są tylko słabe charaktery! Zgodnie z tą myślą ITMBW nie poddaje się i mimo zróżnicowanej pogody – trenujemy! 🙂 Część treningów odbywa się tylko w zamkniętym gronie klubowiczów, a na niektóre treningi zapraszamy wszystkich zainteresowanych dołączeniem
Pozostały ostatnie dwa tygodnie do 6. Biegu Walentynkowego – największej tego typu imprezy w Polsce! Ostatnio zaprezentowaliśmy Wam projekt skarpetek oraz medalu, które otrzymacie na biegu. Patrząc na reakcje i liczne komentarze, nie mamy wątpliwości, że podobają się Wam one tak bardzo
9. Urodziny klubu biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” Aż trudno w to uwierzyć, ale minęło już 9 lat odkąd niesiemy dobrą nowinę w Krakowie o tym, że bieganie jest i może być fantastyczną pasją! Pasją, którą dzielimy się z innymi. Pasją, która napędza nas do organizowania
Nareszcie wracamy z treningami biegowymi. Po długiej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa i związanymi z nią ograniczeniami powracamy do naszych cotygodniowych biegowych spotkań. Zajęcia w dzielnicy VIII Dębniki W związku z wprowadzeniem IV etapu nowej, sportowej rzeczywistości postanowiliśmy
Wiemy, że Biegacze to wspaniała grupa osób o wielkich sercach, dlatego zwracamy się do wszystkich uczestników naszego biegu oraz sympatyków z prośbą o wsparcie kampanii „100 dni dla Marysi”. Na naszym 5. Biegu Walentynkowym będziemy prowadzić zbiórkę pieniężną, która da
Niepowstrzymanie nadszedł czas zakończenia otwartych treningów organizowanych przez nasze Stowarzyszenie w 2019 roku. Treningi prowadzone były w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa (w aż 8 dzielnicach) oraz w ramach projektu „Aktywny Kraków„. Jesteśmy pewni, że tak samo
Od kwietnia rozpoczęliśmy cykl bezpłatnych treningów w ramach projektu Aktywny Kraków. Tym samym zostaliśmy organizatorem ogólnodostępnych treningów już nie w ośmiu, a w dziesięciu dzielnicach Krakowa! Dzięki takim inicjatywom mieszkańcy Krakowa mają szansę przez 6 dni w tygodniu
Przed nami kolejny rok ogólnodostępnych, bezpłatnych treningów biegowych organizowanych przez nasze Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” w ramach Budżetu Obywatelskiego. W 2019 roku zajęcia organizowane będą na terenie 8 krakowskich dzielnic. Bezpłatne treningi
To już koniec naszych treningów w 2018 roku! Trochę tego było! Poniedziałki, środy i piątki to treningi, które organizowaliśmy dzięki środkom z Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa. Bardzo cieszy nas fakt, że cieszyły się one tak dużą popularnością! Dzięki temu udało się zdobyć
Drodzy Biegacze! Dziękujemy Wam za miesiące wspólnych treningów oraz tak liczną frekwencję na nich! O sukcesie naszych treningów świadczy nie tylko to, iż na nasze treningi regularnie chodziło około 20-30 osób. Potwierdza to również szeroki przekrój biegaczy. Począwszy od początkujących,
Nasz klubowy wypad na Ukrainę może być przykładem na scenariusz do filmu Monty Pythona albo Weekend w krzywym zwierciadle. Bojko Trail to pierwsze zawody ultra po stronie ukraińskich Bieszczadów. Do wyboru były biegi na dystansie +40 km, +80km i +120 km. My wybraliśmy dystans najkrótszy,
3xŚnieżka=1xMont Blanc to jeden z najtrudniejszych biegów w Polsce. Do wyboru są trzy dystanse: 17km – 1xŚnieżka, 36km – 2xŚnieżka i wreszcie 55km, czyli 3xŚnieżka=1xMont Blanc. Skąd nazwa? Śnieżka 1603 m n.p.m. x 3 = 4809 m n.p.m. Mont Blanc = 4810 m n.p.m. Pomysł na bieg
Wybieganie to stały element w planie treningowym My wybieganie najbardziej lubimy robić w grupie! Wykorzystaliśmy pogodę (słońce, lekki wietrzyk, warunki idealne!) i pobiegliśmy nową trasą Biegu Swoszowickiego. A żeby było weselej zaprosiliśmy również osoby spoza klubu, chętne poznać
Wygrana ITMBW w kategorii najliczniejszej drużyny podczas Cracovia Maraton Co roku jednym z najważniejszych startów naszych klubowiczów jest dla nas Cracovia Maraton organizowany przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. Przygotowujemy się do niego przez całą zimę i wiosnę. Za równo
Już 27 maja każdy uczestnik 6. Biegu Swoszowickiego otrzyma po ukończonym biegu taki wyjątkowy, specjalnie zaprojektowany medal 🙂 W tym roku postawiliśmy na złoto i umieściliśmy kolejne charakterystyczne dla Swoszowic elementy! Niezmienna pozostała zieleń, którą utożsamiamy z licznymi
3. Bieg Kurierów Sądeckich 11,5km i ponad 800m przewyższenia, bieg typu alpejskiego – czyli cały czas pod górkę 🙂 „Będzie fajnie” mówili… Przynajmniej mówił tak Maciek, który namówił nas na 3. Bieg Kurierów Sądeckich. Do tej pory nie wiem czemu mu uwierzyłam..
Bezpłatne treningi w Krakowie – zapraszamy na kolejną edycję treningów biegowych ITMBW! W 2018 roku realizujemy treningi na terenie krakowskiej Dzielnicy XI – Podgórze Duchackie ze środków pozyskanych w ramach Budżetu Obywatelskiego w 2017 roku. Treningi odbywają się dwa razy
Obóz biegowy ITMBW 3 dni, kilka godzin treningów, blisko 50 pokonanych kilometrów i.. oczywiście świetna zabawa! Tak w skrócie można opisać wiosenny obóz biegowy ITMBW 🙂 Na biegowo zwiedzaliśmy szlaki Mszany Dolnej, które niejednokrotnie zaskakiwały nas swoim górskim charakterem!