Pobiegliśmy z sercem dla innych!
Superbohaterowie powrócili do Krakowa!! Nasi klubowicze dali z siebie wszystko aby wesprzeć tych, którzy naszej pomocy potrzebują. W jaki sposób bieganie
Wpisy autora: Rafał Oświęcimka
Zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej 17. PZU Cracovia Maraton!
Wygrana ITMBW w kategorii najliczniejszej drużyny podczas Cracovia Maraton Co roku jednym z najważniejszych startów naszych klubowiczów jest dla nas Cracovia
Medal na 6. Bieg Swoszowicki!
Już 27 maja każdy uczestnik 6. Biegu Swoszowickiego otrzyma po ukończonym biegu taki wyjątkowy, specjalnie zaprojektowany medal 🙂 W tym roku postawiliśmy
11,5km pod górkę, czyli 3. Bieg Kurierów Sądeckich
3. Bieg Kurierów Sądeckich 11,5km i ponad 800m przewyższenia, bieg typu alpejskiego – czyli cały czas pod górkę 🙂 „Będzie fajnie”
Weekend pełen wrażeń – 17. PZU Cracovia Maraton
17. PZU Cracovia Maraton Największa biegowa impreza w Krakowie nie mogła by się odbyć bez udziału naszych klubowiczów. Silna grupa kilkudziesięciu osób
Biegiem na Bagry 4 za nami!
Ponad 1000 osób na imprezie biegowej Biegiem na Bagry 4 Blisko 1000 osób wzięło udział w czwartej edycji naszego biegu nad krakowskim zalewem Bagry, w tym
Informator Biegiem na Bagry 4!
Biuro Zawodów i odbiór pakietów Biuro Zawodów będzie działać w: Sobotę 14 kwietnia – 16:00 – 20:00 Niedzielę 15 kwietnia – 8:30
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka
Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka ITMBW nie mogło zabraknąć w tak pięknym dniu w Piekarach koło Krakowa, w których odbyły się kolejne biegi
Bezpłatne treningi w Krakowie – Dzielnica XI z Justyną Woźniak oraz Dariuszem Boroniem
Bezpłatne treningi w Krakowie – zapraszamy na kolejną edycję treningów biegowych ITMBW! W 2018 roku realizujemy treningi na terenie krakowskiej Dzielnicy
Trasa Biegiem na Bagry 4!
Zmiany! Czwarta edycja naszej imprezy Biegiem na Bagry już 15 kwietnia 2018, a na listach startowych już ponad 1200 osób. W związku z tym, jak już zapewne
Wiosenny obóz biegowy ITMBW
Obóz biegowy ITMBW 3 dni, kilka godzin treningów, blisko 50 pokonanych kilometrów i.. oczywiście świetna zabawa! Tak w skrócie można opisać wiosenny
Drużynowo 1 miejsce dla ITMBW na Biegu Myślenickim
ZWYCIĘSTWO W KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ! 🏆 Blisko 50-ciu naszych klubowiczów wykorzystało piękny, słoneczny dzień biorąc udział 11 marca br. w Myślenickim
Odporność, czyli mądrości Panoramixa
Zapraszamy do artykułu naszego klubowego Panoramixa – Arka Chmiela ..który zawsze ma pod ręką kilka swoich specyfików 🙂 Wspomógł on już niejednego
Poniedziałkowe ogólnodostępne treningi w Krakowie z Jakubem Woźniakiem
Ogólnodostępne biegowe treningi w Krakowie Tym razem rozruszamy Dzielnicę XII Bieżanów-Prokocim! Dokonamy tego z pomocą naszego trenera Jakuba Woźniaka,
Treningi biegowe w Krakowie – wtorkowe treningi z Tomaszem Kawikiem
Treningi biegowe w Krakowie Treningi biegowe w Krakowie. O tym, że klubowe treningi biegowe ITMBW przynoszą efekty nie trzeba nikogo przekonywać. To wszystko
Wspólne bieganie, czyli jak to jest być biegowym małżeństwem?
Kto kogo wciągnął w bieganie? I jak się motywujemy do treningów? Zapraszamy do relacji Agnieszki i Waldka łączących swoją wspólną pasję do biegania
Od demotywacji do motywacji – czyli jak zadziałał na mnie udział w biegu Zimowy Janosik 2018
16-17 luty 2018 – Niedzica – 3 dystanse! Tam nie mogło nas zabraknąć! Ta relacja będzie niepowtarzalna, bo pisana z mojej perspektywy, udekoruję
3. Bieg Walentynkowy za nami!
Dziękujemy, że byliście z nami na największym Biegu Walentynkowym w Polsce! Blisko 1300 uczestników zamanifestowało swoją pasję i miłość do biegania.
O naszych planach w 2018 na antenie Radia Kraków
O naszych planach i projektach na 2018 rok możecie posłuchać w wywiadzie dla Radia Kraków przeprowadzonym z naszym prezesem Rafałem Oświęcimka. Będzie