Od 20 marca do 30 listopada 2017 r. odbywały się nasze cotygodniowe bezpłatne treningi realizowane w ramach zadania „Aktywny Kraków” współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków. Treningi prowadzone były we wtorki na Rynku Podgórskim, środy na Błoniach, a w piątki
Blisko 30 osób z naszej ekipy wzięło dziś udział w obowiązkowej dla każdego krakowskiego biegacza imprezie – 11. PZU Biegu Trzech Kopców. Piękna pogoda, rewelacyjna trasa, świetna organizacja! Czego chcieć więcej? Otóż można chcieć poprawiać swoje wyniki uzyskane w poprzednich
Serdecznie dziękujemy, że byliście z nami podczas cały okres trwania naszego cyklu i podczas Biegiem na Zakrzówek 2! Mamy nadzieję, że spodobała Was się nasza wymagająca trasa, medale i panująca atmosfera podczas biegu, a nietypowy biegowy gadżet w postaci czapeczek będzie Wam służyć
To był niezapomniany i niesamowicie aktywny weekend dla zawodników w niebieskich koszulkach z logiem Barbakanu. Pod fachowym okiem naszych trzech profesjonalnych trenerów, z którymi trenujemy przez cały rok tj. Justyny Woźniak, Tomasza Kawika i Kamila Wojnickiego, każdy z uczestników przebiegł
28 maja 2017 roku odbyła się 5 edycja naszej imprezy w krakowskich Swoszowicach. Zorganizowano biegi na dystansach 10 km (Bieg Główny), 5 km (Swoszowicka Piątka) i 1.6 km (Rodzinna Mila). Rozegrano również biegi dla dzieci na krótszych dystansach. Przydatne linki: Wyniki Facebook Wydarzenie
Na inaugurację sezonu biegowego wybraliśmy 3. Myślenicki Bieg Uliczny. Na nim, nie tylko wykręciliśmy świetne czasy i zostało pobitych wiele naszych rekordów życiowych. Zdobyliśmy także drużynowo piękny Puchar Marszałka Województwa Małopolskiego. Na bieg wybraliśmy się całym autokarem.
23 kwietnia 2017 roku odbyła się 3 edycja naszej imprezy nad Bagrami! Oprócz biegu na dystansie 10 km, rozegrane zostały zawody na dystansie 3 km oraz biegi dla dzieci. W biegach wzięło udział łącznie ok. 600 uczestników! Pogodę zamówiliśmy zmienną; tak aby każdy mógł coś
Blue League – to comiesięczne zawody lekkoatletyczne organizowane na stadionach lekkoatletycznych w Krakowie i w Wieliczce. W ramach w/w imprez rozgrywane są biegi na 100m, 400m i 1000m oraz zawody w pchnięciu kulą, skoku w dal, czy planku. Pomiar czasu na mierzony jest za pomocą
Blue League – to comiesięczne zawody lekkoatletyczne organizowane na stadionach lekkoatletycznych w Krakowie i w Wieliczce. W ramach w/w imprez rozgrywane są biegi na 100m, 400m i 1000m oraz zawody w pchnięciu kulą, skoku w dal, czy planku. Pomiar czasu na mierzony jest za pomocą fotokomórki.
Blisko 1000 osób kochających bieganie wzięło udział w naszym wydarzeniu. Dopisała nam pogoda i nie zabrakło wspaniałych kibiców. Dziękujemy, że byliście z nami! Wyniki PartnerzyWydarzenie na FbStrona biegu na Fb Zdjęcia i relacje M. Gałązka DO WZIĘCIA (334) M. Gałązka PARY (179)
Przed nami kolejny sezon biegów naszego Stowarzyszenia. Także i w 2018 roku podczas imprezy 3 edycji Biegu Walentynkowego rozbiegamy krakowski Park Jordana. Następnie obiegniemy najpiękniejsze krakowskie zalewy: Bagry i Zakrzówek oraz po raz szósty spotkamy się w zielonych, uzdrowiskowych
Świętowanie Nowego Roku rozpoczęliśmy już w sobotę przed południem w ramach parkrun Kraków, w którym wystartowała 11-stka naszych klubowiczów. Natomiast jeszcze liczniej wystartowaliśmy parę godzin później w Krakowskim Biegu Sylwestrowym, w którym zdobyliśmy II miejsce w kategorii
Instal Półmaraton ITMBW Kraków i Bieg na 10 km „Otwarte Mistrzostwa Podgórza w biegach dla dzieci” 9 października 2016 r. W ramach imprezy rozegrane zostaną bieg na dystansie półmaratońskim, na 10 km oraz biegi dla dzieci. Wyniki Regulamin Zapisy Lista startowa Facebook MaratonyPolskie.PL
Bieg 3 Kopców to wyjątkowy bieg, na który wracamy co roku z wielką chęcią i większą ekipą. Nie mogło być inaczej podczas 10. PZU Bieg Trzech Kopców. Wszyscy dali z siebie ile mogli, a na mecie byli szczęśliwi, że ukończyli tak trudne zawody. Jak na Prezesa przystało okazał się
Podczas ogólnopolskiej akcji 2. PKO Biegu Charytatywnego, rozegranej 17 września w Krakowie, zarówno nasza sztafeta damska jak i męska okazały się najlepsze! To dobra taktyka i zgranie w zespole pozwoliły osiągnąć nam tak dobre wyniki. Tak tak tak! Udało się nam podwójne podium! Podczas
3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski był jednym z naszych najważniejszych startów w tym sezonie, w którym wielu z klubowiczów ITMBW Kraków wykręciło naprawdę świetnie wyniki! W biegu wystartowało blisko 30-stu naszych klubowiczów. Widać duży postęp i to, że nasze klubowe treningi
O naszym cyklu cotygodniowych, bezpłatnych biegów z pomiarem czasu – I Ty Możesz Biegać Wieczorem, robi się coraz głośniej! W ostatnim tygodniu zawitały do nas kamery TVP Sport. Krótki materiał o naszych biegach został wyemitowany w 5 odcinku magazynu „Misja – kondycja.
O tym, że nasze klubowe treningi przynoszą efekty nie trzeba nikogo przekonywać. Widać to najlepiej po naszych świetnych czasach w ostatnich startach. Jednak nie byłoby tego wszystkiego gdyby nie nasze nowe klubowe profejsjonalne treningi prowadzone przez świetnych trenerów. Trenujemy zawsze
W dniach 8-10 kwietnia odbył się nasz pierwszy obóz biegowy w 2016 roku. Tym razem budowaliśmy naszą formę w Bieszczadach. Już pierwszego dnia pokonaliśmy łącznie ponad 30 km. Począwszy od Wetliny, przez Małą i Wielką Rawkę (1304m), Krzemień, Rabią Skałę i z powrotem Wetlinę.
24 kwietnia2016 roku odbyła się 2 edycja naszej imprezy nad Bagrami! Oprócz biegu na dystansie 10 km, rozegrane zostały zawody na dystansie 3 km oraz biegi dla dzieci. W biegach wzięło udział łącznie ok. 550uczestników! Do zobaczenia na 4. Biegu Swoszowickim! Niezbędne linki: Facebook