Krakowski Bieg Sylwestrowy kojarzy się nie tylko z bieganiem, ale także z dobrą zabawą. W tym roku postanowiliśmy pożegnać stary rok trochę inaczej niż zwykle. Godziny pracy, wspólnych spotkań i to zaowocowało przepięknym przebraniem! Autobusem MPK Kraków! Autobus ITMBW zgodnie z rozkładem
Co to był za bieg i emocje! 3 grudnia powalczyliśmy na Lanzarote Internacional Marathon! Jedni w półmaratonie, a drudzy na 10km. Na niełatwej, górzystej trasie pozamiatał nasz Maciek Michałowski, który pobił swoją życiówkę i z czasem 1:18:41 zajął 11 miejsce OPEN 🔥 Brawo
Ruszamy z zapisami na największy Bieg Walentynkowy w Polsce❗ Już 12 lutego w sercu Krakowa, w Parku Jordana, odbędzie się 7. Bieg Walentynkowy – all you need is RUN! Czeka na Was walentynkowa trasa w kształcie serca z atestem PZLA na dystansie 5km oraz kultowe wuzetki na mecie. Zapisz
Dolinki Krakowskie przez cały rok kuszą swoim przyrodniczym bogactwem. Jednak jesienią jest jakby spokojniej, w skrócie: idealnie do biegania! Jeden z niedzielnych poranków wykorzystaliśmy właśnie na okrywanie malowniczych ścieżek Parku Krajobrazowego Dolinki Krakowskie. Pogoda dopisała,
Biegi Niepodległościowe to świetna okazja do upamiętnienia odzyskania niepodległości przez Polskę w 1918. To także idealny sposób na aktywne spędzenie wolnego dnia i forma promocji zdrowego stylu życia. Nasi klubowicze licznie wzięli udział w imprezach biegowych w całej Polsce. Nie
8. Cracovia Półmaraton Królewski to impreza biegowa w której rok rocznie bierze udział sporo naszych klubowiczów. Nie inaczej było tym razem, ale uwaga – na starcie stanęło aż 38 członków naszego stowarzyszenia! To była po prostu idealna okazja, by rozegrać Mistrzostwa Klubu Biegaczy
Zaczynasz swoją przygodę z bieganiem i szukasz motywacji? A może jesteś już starym wyjadaczem, który lubi spędzać czas z fajnymi ludźmi? 🙂 Przedstawiamy Wam post, w którym w skrócie odpowiemy na pytanie: Dlaczego warto dołączyć do naszego Stowarzyszenia? Koniec samotnych treningów!
Venice Marathon za nami! Czterodniowy wypad do miasta Dożów powoli dobiega końca. Udała nam sie przepiękna pogoda i dobrze zorganizowana grupa. Na koniec wspaniały bieg przez prawdziwy salon Europy, przez plac św. Marka. Już nie możemy doczekać się naszych kolejnych wyjazdów! Pozdrowienia
3 września w sobotnie przedpołudnie odbyły się pierwsze po ponad 3 letniej przerwie zawody lekkoatletyczne Blue League! 💙 Na starcie zawodów stawiło się ponad 70 amatorów królowej sportu a rywalizacja była niezwykle zacięta. Zawodnicy mogli się zmierzyć w biegach na 100m, 400m, 1000m,
Za nami Walne Zebranie Stowarzyszenia „I Ty Możesz Być Wielki”. Czyli nasz coroczny, wynikający ze Statutu, obowiązek. Spotkaliśmy się w gronie 45 z 68 osób uprawnionych do wzięcia udziału w zebraniu i przeszliśmy do podsumowania kolejnego roku naszej działalności. Po otwarciu
CO TO BYŁ ZA BIEG! Bus pełen biegaczy ITMBW zawitał do Lgoty na III Bieg Przełajowy KRZEMIONKA CROSS, a do Krakowa wrócił obładowany oszałamiającą liczbą wrażeń i zdobytych trofeów 😀😎 Na trasie czekało na nas siano, szuter, błoto czy kamienie. Świetne zbiegi i mordercze podbiegi.
Zapraszamy na treningi biegowe prowadzone przez ITMBW na terenie krakowskich Bronowic. Zajęcia skierowane są dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z bieganiem lub poprawić technikę obiegu i wyniki. Na zajęcia zapraszamy wszystkich – niezależnie od stopnia zaawansowania. Łącznie
9. Bieg Swoszowicki przeszedł do historii. Na jego temat krąży już wiele mitów, legend i przypowieści. W iście filmowej scenerii krakowskiego uzdrowiska Swoszowice swoje biegowe role odegrały setki biegaczy i biegaczek na kilku różnometrażowych dystansach. Zapytacie czy w tej bajce były
Po kilku latach przerwy wróciliśmy do biegania na terenie Uzdrowiska Kraków-Swoszowice. Zmierzyliście się z jak zawsze wymagającą, trasą biegu na 10km 💪🔥 Przemierzyliście piękne tereny Swoszowic oraz podkrakowskiej Lusiny. Także sprawdziliście swoje siły na dystansie 5 km i 1,6km
9. Bieg Swoszowicki już w tą niedzielę! Śpieszymy z najważniejszymi informacjami, żebyście dotarli do nas bez stresu i pobiegli po trasie swojego biegu. Cóż można się pogubić, bo mieliście do wyboru aż 4 dystanse. Rozkład startów: 9.30 – start biegu na 10 km 11.15 – start rodzinnej
Stało się coś, o czym w kuluarach mówiło się od dawna. Biegacze stowarzyszenia I Ty Możesz Być Wielki zostali przyłapani na dopingu. Dokładnie na 40km trasy 19. Cracovia Maraton pojawił się niebieski punkt kibicowski. Z relacji wielu biegaczy wynika, że dzięki naszym środkom dostało
Długo przyszło nam czekać na najważniejsze krakowskie biegowe wydarzenie roku (oczywiście nie licząc biegów organizowanych przez ITMBW). Cracovia Maraton, bo o nim oraz imprezach towarzyszących mowa, ostatni raz odbył się w 2019 r. Trzy lata oczekiwań w czasach obostrzeń dla jednych
Nasze Stowarzyszenie organizuje otwarte zajęcia biegowe już od 2013 r. W tym roku również nie zwalniamy tempa. Po raz kolejny spróbujemy rozbiegać mieszkańców Krakowa. W marcu 2022 roku zaczynamy z zajęciami biegowymi finansowanymi ze środków Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa. W
Emocje po czwartkowym biegu Kraków Solidarny z Ukrainą już nieco opadły. Jednak do tej pory nie możemy wyjść z podziwu ilu z nas, w ten zimowy wieczór, zdecydowało się okazać swoje wsparcie Ukrainie. Wspólnie zrobiliśmy coś wielkiego! Przede wszystkim dziękujemy Wam, wszystkim biegaczom.
W geście wsparcia dla Ukrainy zapraszamy wszystkich mieszkańców Krakowa na bieg charytatywny “Kraków Solidarny z Ukrainą”. Wspólnie pobiegniemy i okażemy wsparcie zmagającej się z rosyjską agresją Ukrainie. Najważniejsze informacje Termin: czwartek 3 marca 2022 r., start biegu