Zapraszamy na treningi biegowe prowadzone przez ITMBW na terenie krakowskich Bronowic. Zajęcia skierowane są dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z bieganiem lub poprawić technikę obiegu i wyniki. Na zajęcia zapraszamy wszystkich – niezależnie od stopnia zaawansowania. Łącznie
9. Bieg Swoszowicki przeszedł do historii. Na jego temat krąży już wiele mitów, legend i przypowieści. W iście filmowej scenerii krakowskiego uzdrowiska Swoszowice swoje biegowe role odegrały setki biegaczy i biegaczek na kilku różnometrażowych dystansach. Zapytacie czy w tej bajce były
Po kilku latach przerwy wróciliśmy do biegania na terenie Uzdrowiska Kraków-Swoszowice. Zmierzyliście się z jak zawsze wymagającą, trasą biegu na 10km 💪🔥 Przemierzyliście piękne tereny Swoszowic oraz podkrakowskiej Lusiny. Także sprawdziliście swoje siły na dystansie 5 km i 1,6km
9. Bieg Swoszowicki już w tą niedzielę! Śpieszymy z najważniejszymi informacjami, żebyście dotarli do nas bez stresu i pobiegli po trasie swojego biegu. Cóż można się pogubić, bo mieliście do wyboru aż 4 dystanse. Rozkład startów: 9.30 – start biegu na 10 km 11.15 – start rodzinnej
Stało się coś, o czym w kuluarach mówiło się od dawna. Biegacze stowarzyszenia I Ty Możesz Być Wielki zostali przyłapani na dopingu. Dokładnie na 40km trasy 19. Cracovia Maraton pojawił się niebieski punkt kibicowski. Z relacji wielu biegaczy wynika, że dzięki naszym środkom dostało
Długo przyszło nam czekać na najważniejsze krakowskie biegowe wydarzenie roku (oczywiście nie licząc biegów organizowanych przez ITMBW). Cracovia Maraton, bo o nim oraz imprezach towarzyszących mowa, ostatni raz odbył się w 2019 r. Trzy lata oczekiwań w czasach obostrzeń dla jednych
Nasze Stowarzyszenie organizuje otwarte zajęcia biegowe już od 2013 r. W tym roku również nie zwalniamy tempa. Po raz kolejny spróbujemy rozbiegać mieszkańców Krakowa. W marcu 2022 roku zaczynamy z zajęciami biegowymi finansowanymi ze środków Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa. W
Emocje po czwartkowym biegu Kraków Solidarny z Ukrainą już nieco opadły. Jednak do tej pory nie możemy wyjść z podziwu ilu z nas, w ten zimowy wieczór, zdecydowało się okazać swoje wsparcie Ukrainie. Wspólnie zrobiliśmy coś wielkiego! Przede wszystkim dziękujemy Wam, wszystkim biegaczom.
W geście wsparcia dla Ukrainy zapraszamy wszystkich mieszkańców Krakowa na bieg charytatywny “Kraków Solidarny z Ukrainą”. Wspólnie pobiegniemy i okażemy wsparcie zmagającej się z rosyjską agresją Ukrainie. Najważniejsze informacje Termin: czwartek 3 marca 2022 r., start biegu
W miniony weekend w Parku Jordana królowała czerwień! Wszystko dzięki blisko 1000 biegaczom, którzy wystartowali w 6 edycji Biegu Walentynkowego. Unikalna atmosfera biegu przyciągnęła nie tylko amatorów biegania, ale także najszybszych zawodników z całego województwa małopolskiego.
O której godzinie odbywają się biegi w kategorii „par” i „do wzięcia”? Niedziela, 13 lutego 2022 roku 12:00 – Bieg Par 13:00 – Bieg Do Wzięcia Jak wygląda trasa biegu? Trasę biegu oraz strategiczne punkty można zobaczyć na mapie. Miejsce. Park im. Henryka Jordana w Krakowie.
Jeżeli szukacie mieszkania w Krakowie koniecznie zajrzyjcie na stronę naszego Sponsora Głównego – Instal Kraków S.A., który ma w swojej ofercie gotowe mieszkania. Co więcej, w niedalekiej przyszłości zostanie uruchomiona sprzedaż kolejnej, świetnie zlokalizowanej inwestycji przy
Nie ma złej pogody na trening są tylko słabe charaktery! Zgodnie z tą myślą ITMBW nie poddaje się i mimo zróżnicowanej pogody – trenujemy! 🙂 Część treningów odbywa się tylko w zamkniętym gronie klubowiczów, a na niektóre treningi zapraszamy wszystkich zainteresowanych dołączeniem
Pozostały ostatnie dwa tygodnie do 6. Biegu Walentynkowego – największej tego typu imprezy w Polsce! Ostatnio zaprezentowaliśmy Wam projekt skarpetek oraz medalu, które otrzymacie na biegu. Patrząc na reakcje i liczne komentarze, nie mamy wątpliwości, że podobają się Wam one tak bardzo
9. Urodziny klubu biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” Aż trudno w to uwierzyć, ale minęło już 9 lat odkąd niesiemy dobrą nowinę w Krakowie o tym, że bieganie jest i może być fantastyczną pasją! Pasją, którą dzielimy się z innymi. Pasją, która napędza nas do organizowania
Już za miesiąc odbędzie się 6. Bieg Walentynkowy. Jak z Waszą formą? Jeśli chcielibyście jeszcze nad popracować to przygotowaliśmy dla Was specjalną propozycję. Zapraszamy na ogólnodostępne treningi biegowe organizowane przez nasz klub biegaczy we współpracy z firmą Instal Kraków
MAMY ZWYCIĘZCÓW! ROZDAJEMY HOKI Za nami 4 tygodnie akcji „HOKA motywuje do treningów„! Od 15 listopada do 12 grudnia 2021 r. zorganizowaliśmy: 47 ogólnodostępnych treningów biegowych. W tym czasie w akcji wzięło udział 357 osób: 60 osób (1 tydzień), 98 osób (2 tydzień)
Ruszyły zapisy na 6. Bieg Walentynkowy oraz 9 edycję imprezy Bieg Swoszowicki 👟👟 🙂 W 2022 roku planujemy organizację dwóch imprez: Biegu Walentynkowego ❤️(13 lutego) i Biegu Swoszowickiego 💚(29 maja). Biegiem na Bagry i Biegiem na Zakrzówek, ze względu na trwające na tymi akwenami
To już – kolejny rok ITMBWieczorem za nami! Dwa tygodnie temu zakończyliśmy 6 sezon biegania po Bulwarach Wiślanych. Jako, że koniec roku sprzyja posumowaniom dzisiaj mamy dla Was garstkę statystyk. Podium całego cyklu 2021 Mężczyźni 1. Piotr Malina – 3234 pkt. 2. Tomasz Malina
Sezon startowy dla biegaczy powoli dobiega końca. Wchodzimy w kolejny etap przygotowań czyli budowanie formy już pod przyszły sezon. Co jednak gdy za oknem już po godzinie szesnastej jest ciemno? W dodatku chłód, wiatr i deszcz? Jak zmotywować się do treningów? Wspólnie z HOKA przygotowaliśmy