Treningi biegowe ITMBW w 2023 roku

Nasze Stowarzyszenie organizuje otwarte zajęcia biegowe od 2013 r. W tym roku również nie zwalniamy tempa. Od marca 2023 r. prowadzimy zajęcia biegowe finansowane ze środków Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa na terenie czterech krakowskich dzielnic.  Dodatkowo organizujemy zajęcia biegowe na terenie Kurdwanowa, Bronowic, Podgórza, Klin i Swoszowic oraz prowadzimy treningi ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej. Zapraszamy także na czwartkowe biegi ITMBWieczorem. Pełną rozpiskę znajdziesz w tabeli poniżej. 


Treningi biegowe w Krakowie

Chcesz zacząć przygodę z bieganiem lub poprawić swoją technikę biegu i wyniki? Organizujemy treningi zarówno dla członków stowarzyszenia jak i cotygodniowe, ogólnodostępne, bezpłatne treningi biegowe dla każdego biegacza, niezależnie od stopnia zaawansowania. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Każde trening trwa 1,5 godziny.



Kiedy i gdzie?

Tegoroczne zajęcia prowadzimy w następujących terminach i lokalizacjach:

 Dzień  Godzina  Trener  Lokalizacja (dzielnica)  Od kiedy do kiedy (2023 r.)  Wydarzenie Fb
 Poniedziałki




19.00  Krzysztof Bodurka Centrum Kongresowe ICE (VIII Dębniki) 06.03-11.12 (bez 01.05) Fb
Bartosz Zając Rondo Młyńskie (III Prądnik Czerwony) 20.03-16.10 (bez 01.05) Fb
Radek Kłeczek Bronowice, plac zabaw Tetmajera (VI Bronowice) od 5.06 do 30.10 Fb
 Wtorki


19.00 Radek Kłeczek Nowy park w Czyżynach (XIV Czyżyny) 21.03-19.12 Fb
Marek Kawik/Aleksandra Bazułka/Łukasz Bachleda Lidl przy ulicy Witosa (XI Podgórze Duchackie) 11.04-19.12 Fb
20.30 Łukasz Bachleda Basen KSOS na Kurdwanowie (XI Podgórze Duchackie) 20.06-8.08, 05.09 Fb
Środa

19.00 Krzysztof Bodurka/Mirosław Urban Uzdrowisko Kraków-Swoszowice (X Swoszowice) 10.05-13.12 (bez 01.11) Fb
19.00 Aleksandra Bazułka Rynek Podgórski (XIII Podgórze) 06.09-20.12 (bez 01.11) Fb
Czwartki

19.00 Mirosław Urban Park Aleksandry (XII Bieżanów-Prokocim) 02.03-30.11 Fb
20.00 ITMBWieczorem (biegi na 5km lub 10km) Bulwary Wiślane (I Stare Miasto/VIII Dębniki) 16.03-07.12 Fb
Piątki

19.00 Łukasz Bachleda Kliny, Park Maćka i Doroty (X Swoszowice) 05.05-15.12 Fb
Radek Kłeczek Bronowice, plac zabaw Tetmajera (VI Bronowice) 14.04-08.12 Fb
Soboty 18.00 Łukasz Bachleda Basen KSOS na Kurdwanowie (XI Podgórze Duchackie) 8.07 i 15.07 Fb
Niedziele

9.30 Łukasz Bachleda, Mirosław Urban, Marek Kawik Lidl przy ulicy Witosa (XI Podgórze Duchackie) 11.06-17.09, 01.10, 15.10, 22.10 Fb
9.30 Krzysztof Bodurka, Mirosław Urban Rynek Podgórski (XIII Podgórze) 29.10, 12.11, 10.12, 17.12 Fb
10.00 Tomasz Kawik / Mirek Urban Trening z Instal Kraków SA Zalew Bagry (XIII Podgórze) 29.01, 5.02, 2.04, 16.04, 30.04 i 15.05 Fb


Trenuj razem z ITMBW



Zajęcia organizowane są przez Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki”  ze środków z Budżetu Obywatelskiego w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego Gminy Miejskiej Kraków z 2022 roku we współpracy z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie.