W niedzielę 31.01 w ramach kolejnego otwartego treningu nad Zalewem Bagry, wykonaliśmy solidny trening siły biegowej ze skipami i podbiegami. W roli prowadzącego trening (pod nieobecność trenerów) debiutował Michu. Jak wszyscy zgodnie powtarzają – wyszło mu to świetnie! Brawo Michu
Nasze plany na 2016 rok? O tym, że w naszym Stowarzyszeniu bardzo dużo się dzieje nie trzeba nikogo przekonywać. Już wkrótce (14 lutego) czeka nas Bieg Walentynkowy, na który to wpisowe opłaciło już blisko 500-set osób. Ruszyliśmy z inicjatywą naszych cotygodniowych, bezpłatnych biegów
Na nasz jubileuszowy trening nad Zalewem Bagry 17 stycznia zawitało 15 osób. Jak zwykle zrobiliśmy solidny trening siły biegowej ze skipami i podbiegami. Przypominamy, że nasze otwarte treningi nad Bagrami odbywają się zimą co 2 tygodnie. Zawsze w niedzielę o 10:30. Najbliższy taki trening
Mamy 3 lata! Kolejne urodziny ITMBW Kraków za nami! Dziękujemy wszystkim naszych wspaniałym Gościom, Członkom Honorowym, Absolwentom i Klubowiczom za tak liczne przybycie. Dziękujemy wszystkim naszych wspaniałym Gościom, Członkom Honorowym, Absolwentom i Klubowiczom za tak liczne przybycie.
Podczas ostatniego Sylwestra pracowaliśmy, pomagaliśmy i biegaliśmy w ramach imprezy 12.Krakowski Bieg Sylwestrowy 1) Łącznie 11 naszych klubowiczek i klubowiczów pracowało i pomagało przez 2 dni w Biurze Zawodów i Depozycie. Rafał odpowiadał za cały Wolontariat i wszystkich wolontariuszy,
Serdecznie dziękujemy za tak liczne przybycie na trening w Puszczy Niepołomickiej! Szczególnie podziękowania należą się grupie Niepołomice Biegają za tak ciepłe i życzliwe przyjęcie. Dziękujemy Trenerowi Ilyi, który jak zwykle poprowadził profesjonalny trening biegowy porządną rozgrzewką
Kolejny otwarty trening ITMBW Kraków nad Zalewem Bagry! Na nasz trening 3 stycznia 2016 roku nad Bagrami zawitało tyle osób, ile było (w jego trakcie) stopni temperatury odczuwalnej! Czyli przy minus 16 st. C było (oczywiście na plus) 16 osób 🙂 Dlaczego? Otóż Bagry o tej porze roku mają