Nasze treningi bywały się w każdą środę o godz. 18:30 nad Zalewem Bagry (trening prowadził Tomasz Kawik), oraz co 2 tygodnie w czwartki (na przemiennie z ITMBWieczorem) o godz. 18:30 na terenie os. Swoszowice (trening prowadził Jakub Woźniak). O tym, że treningi przyniosły efekty nie trzeba
1. Instal Półmaraton ITMBW Kraków Bieg na 10 km Otwarte Mistrzostwa Podgórza w biegach dla dzieci 9 października 2016 r. W ramach imprezy rozegrane zostaną bieg na dystansie półmaratońskim, na 10 km oraz biegi dla dzieci. Wyniki Regulamin Zapisy Lista startowa Facebook MaratonyPolskie.PL
Impreza odbyła się 21 sierpnia 2016 roku nad krakowskim zalewem Zakrzówek. Serdecznie dziękujemy Wszystkim za to, że byliście z nami podczas Biegiem na Zakrzówek! W biegach na dystansach 10 km i 3 km wzięło udział łącznie 276 biegaczy. Mamy nadzieję, że medale, bezrękawniki, drożdżówki,
Lista osób, które ukończyły cyklu biegów I Ty Możesz Być Wielki 2016, w ramach którego wchodziły wydarzenia: Bieg Walentynkowy–14.02 – 5 km (Bieg PAR lub Bieg w kategorii DO WZIĘCIA) Biegiem na Bagry 2!–24.04 – 10 km 4. Bieg Swoszowicki–29.05 – 10 km
#6 – 06.08.2016 r. WYNIKI Kobiety Imię Nazwisko 100m 400m 1000m Burpees 60s Plank Skok w dal Karolina Gluza – – – 20 07:02 1,98 Boryczka Ewelina – – – 17 05:00 – Mężczyźni Imię Nazwisko 100m 400m 1000m Burpees 60s Plank Skok w dal Dariusz
#5 – 09.07.2016 r. WYNIKI Kobiety Nazwisko Imię 100m 400m 1000m Skok w dal Pchnięcie kulą 4kg Burpees (1min) Plank 1 Kazek Ilona 13,76 65,36 – 2,15 5,36 25 02:34 2 Boryczka Ewelina – – – – 6,50 – 04:21 3 Futro Anna 17,01 –
W sobotę 3 września odbyły się nasze kolejne zawody lekkoatletyczne w ramach Blue League. Wszyscy uczestnicy mieli okazję sprawdzić się na dystansach 100m, 400m, 1000m oraz m.in. w pchnięciu kulą i skoku w dal. Nie zabrakło także rywalizacji w planku. Galeria zdjęć WYNIKI
#4 – 11.06.2016 r. WYNIKI Kobiety Imię Nazwisko 100m 1000m Burpees Kula Plank Skok w dal Marta Orłowska – – 106 7,20 – 2,23 Karolina Głuza – – – – 06:35 – Joanna Nabielec – – – 6,78 – 2,60 Mężczyźni Imię Nazwisko
Zapisy Regulamin Wydarzenie na Fb
Lista startowa Regulamin Wydarzenie na Fb
Regulamin Instal Półmaraton ITMBW Kraków
Regulamin Biegiem na Zakrzówek
O naszym cyklu cotygodniowych, bezpłatnych biegów z pomiarem czasu – I Ty Możesz Biegać Wieczorem, robi się coraz głośniej! W ostatnim tygodniu zawitały do nas kamery TVP Sport. Krótki materiał o naszych biegach został wyemitowany w 5 odcinku magazynu „Misja – kondycja.
21 sierpnia 2016 r. RegulaminNowe zapisyFacebookMaratonyPolskie.PL Partnerzy Sponsorzy Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
9 października odbyła się nasza kolejna impreza – 1. Instal Półmaraton ITMBW Kraków, w ramach której, oprócz biegu na dystansie 21,098 km, został rozegrany także bieg na 10 km oraz Otwarte Mistrzostwa Podgórza w biegach dla dzieci. Wyniki Zdjęcia Ostrowski (286) Zdjęcia Still Running
W 4. Biegu Swoszowickim wzięło udział łącznie 520 uczestników! W tym 301 osób zmierzyło się z Biegiem Głównym i bardzo wymagającym dystansem 10 km. Bieg Główny (10 km) pokonało 301 osób, Swoszowicką Piątkę (5 km) 70 osób, Rodzinną Milę (1,6 km) ukończyło 68 osób, a na dystansach:
#3 – 08.05.2016 r. WYNIKI Kobiety Imię Nazwisko 100 m 400 m 1000 m Burpees Kula Plank Skok w Dal Izabela Adamiec x 01:07,08 x x x 10:01 x Ewelina Kempa x x x x 6,21 x x Aneta Klimek x 01:13,87 x x x x x Klaudia Kotańska 13,91 x 03:15,24 x x x […]
Oj dziś było na prawdę niebiesko! Nie tylko za sprawą nazwy eventu, naszych koszulek i… NASZEJ NOWEJ BRAMY STARTOWEJ !!! Jak na nasz klub przystało jest na prawdę… WIELKA! Prawie tak „duża” jak nasi dzisiejsi uczestnicy, którzy mogli sprawdzić się na dystansie 100m,
Impreza biegowa „4. Bieg Swoszowicki” odbędzie się na terenie krakowskiego os. Swoszowice na dystnasach: 10 km (Bieg Główny) oraz poprowadzonych parkowymi alejkami trasach o dystansach: 5 km (Swoszowicka Piątka) i 1,6 km (Rodzinna Mila). Każdy zawodnik po ukończeniu rywalizacji