Kiedy jeden bieg to za mało… Etapowa Triada!

Agnieszka Bodzioch

Wszyscy biegacze zgodzą się z tym, że każde zawody biegowe to niesamowity zastrzyk endorfin, niezapomniane emocje i niejednokrotnie walka z samym sobą i swoimi słabościami. Etapowa Triada to wszystko razy TRZY! 🙂 Za nami kolejna edycja tej niesamowitej imprezy. Jak zwykle organizatorzy postarali się o świetną pogodę i mnóstwo błotka na trasie. W końcu biegi z przeszkodami stają się coraz bardziej popularne, nie mogło więc ich zabraknąć w Krościenku 🙂 Spora ekipa naszego klubu postanowiła spróbować swych sił. Zobaczcie sami jak im poszło 🙂

Potrójna dawka górskiego biegania

Dla tych którzy jeszcze nie wiedzą, Etapowa Triada to największy etapowy bieg górski w Polsce. Impreza ta odbywa się dwa razy do roku w Krościenku nad Dunajcem.  Polega na ukończeniu trzech biegów w trzech różnych pasmach górskich. Niebanalna formuła biegu powoduje, że z roku na rok Triada cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Niewątpliwie każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Dla początkujących biegaczy jest to idealna okazja aby sprawdzić swoich sił w dłuższym dystansie, gdzie kilometraż i zmęczenie są podzielone na trzy etapy. Natomiast doświadczeni mogą potraktować etapówkę jako część przygotowań do głównego sezonu.

Dystanse:

Intro – łącznie ponad 30 km ( 16+5+10 ) dystans idealny dla początkujących biegaczy górskich;

Maraton – łącznie ponad 50 km ( 16+10+27 ) dedykowany osobom mającym już doświadczenie w biegach górskich;

Ultra – łącznie ponad 75 km ( 23+10+40 ) prawdziwy ultra bieg.

Start poszczególnych etapów:

Etap 1 – sobota rano

Etap 2 – sobota wieczór

Etap 3 – niedziela rano

Przy wyborze etapu należy się dobrze zastanowić 😀 Pamiętając o tym, że 30 płaskich kilometrów to nie to samo co górskie 🙂 Ponadto przerwy między etapami nie są zbyt długie i należy skoncentrować się na odpowiednim wypoczynku. Jednak nie ma się co martwić na zapas ! Dla tych którzy wytrwają, na mecie będą czekać piękne medale, które złożone w całość utworzą drogowskaz przypominający biegaczom, w którym kierunku są góry 🙂

Weekend w magicznym miejscu

Jak już wspomniano na początku, bazą zawodów jest Krościenko nad Dunajcem. Niezwykle malownicza miejscowość usytuowana na styku trzech pasm górskich, w których przebiegają poszczególne etapy:

Etap 1 – GORCE: oferujące zawodnikom długie, wielokilometrowe, niekończące się podbiegi, stanowiące próbę silnej woli i charakteru.

Etap 2 – PIENINY: na trasie biegu reprezentowane przez Toporzysko – szczyt, który biegacze zdobywają po zmroku.

Etap 3 – BESKID SĄDECKI: to zdecydowanie najtrudniejszy technicznie etap. Strzeliste wzniesienia, strome nachylenia terenu i największe przewyższenia sprawiają, że to czas największej próby.

Aktywny weekend w górach? Czemu nie ! 😉 To najlepszy sposób na biegowy wypad ze znajomymi lub rodziną. W trakcie weekendu można pospacerować nad brzegiem Dunajca lub wybrać się pieszo na szczyt Trzech Koron.

Unikalna atmosfera

Biegi górskie mają to do siebie, że zbliżają ludzi. Naprawdę ! Po pierwsze nie są to biegi masowe. Można by powiedzieć, że w porównaniu z biegami ulicznymi mają one charakter kameralny. Po drugie, przez długi czas na trasie widujemy te same twarze, niejednokrotnie rozmawiając ze sobą podczas długich i męczących podbiegów 😛 Podczas Triady uczestnicy widząc się podczas weekendu kilkakrotnie, poznają się coraz lepiej. To sprawia, że podczas zawodów tworzy się niesamowicie przyjacielski klimat. I dla tego właśnie klimatu warto przyjechać tu- do Krościenka i spróbować swych sił w biegu etapowym 🙂

 

Nasze wyniki:

 

INTRO:

  • Maciej Jura – (01:28:30 00:26:29 00:56:44) 02:51:43 OPEN 3 🏆
  • Mirosław Urban – (01:46:24 00:24:43 00:51:50) 03:02:57
  • Paweł Kostrzewa – (01:35:33 00:29:02 01:03:00) 03:07:35
  • Waldemar Dziedziniewicz – (02:33:09 00:35:41 01:13:27) 04:22:17
  • Urszula Kęder – (02:27:56 00:43:04 01:35:04) 04:46:04
  • Agnieszka Dziedziniewicz – (02:33:06 00:41:35 01:49:29) 05:04:10

MARATON:

  • Mateusz Sztandur – (01:29:10 00:54:03 02:42:07) 05:05:20
  • Włodzimierz Kęder – (01:56:16 01:14:38 03:51:41) 07:02:35
  • Magdalena Rychlik – (01:56:59 01:15:37 04:01:01) 07:13:37
  • Judyta Lech – (01:57:52 01:18:33 04:33:17) 07:49:42
  • Tomasz Wójcicki – (02:04:28 01:21:38 04:33:17) 07:59:23

ULTRA:

  • Jakub Kwiatkowski – (02:33:31 01:11:26 06:22:25) 10:07:22
  • Łukasz Micał – (02:54:07 01:10:30 06:58:03) 11:02:40
  • Agnieszka Bodzioch – (02:54:07 01:15:38 06:58:02) 11:07:47

Cała ekipa ITMBW nie dała się pokonać trudnym warunkom na trasie i z uśmiechami na twarzy przekroczyła linię mety każdego z etapów! 🙂  Dla jednych był to powrót do dobrze już znanych biegowych szlaków, dla innych debiut w etapowym bieganiu. Bez względu na wybrany dystans, zamierzone cele, wszyscy świetnie się bawili ( mimo iż kilometr przed metą pewnie mówiliby co innego 😛 ) i na pewno powrócą tutaj jeszcze nie raz! Gratulacje dla finisherów Etapowej Triady Tct 2019! Dziękujemy za doping na trasie naszym klubowiczom i sympatykom klubu oraz wszystkim którzy wspierali biegaczy podczas biegu. Każdy wie jakiego pozytywnego powera dodaje to w chwili zwątpienia 😀

Ogromne podziękowania należą się organizatorom tej wspaniałej biegowej imprezy! 🙂 Jak zwykle zamówiliście wspaniałą pogodę i dostarczyliście wszystkim niesamowitych wrażeń 🙂 Organizacja na najwyższym poziomie!  Nie zabrakło niespodzianek na trasie. Jedną z nich możecie zobaczyć sami.

Link do funpage Etapowej Triady: link 

Link do strony organizatorów: etapowatriada.pl

 

 

Galeria zdjęć

 

 

Linki do galerii: