Ponad 60 tys. zł zebraliśmy na cel charytatywny podczas tegorocznego Krakowskiego Biegu Swoszowickiego! Biegamy i pomagamy Dzięki pracy naszego klubu biegaczy oraz Kraków PL wsparliśmy Stowarzyszenie Pomocy Chorym Dzieciom LIVER, które otrzymało środki na zakup leków ratujących życie i
Minęły 4 lata, odkąd ostatnio gościliśmy Was w tym wyjątkowym miejscu, ale wiedzcie, że historia naszego biegania nad Bagrami sięga znacznie dalej… Dokładnie dekadę temu zainaugurowaliśmy tutaj naszą biegową przygodę! Biegiem na Bagry 7! Miły powrót do korzeni Słońce na twarzy,
12. Krakowski Bieg Swoszowicki za nami. Ta niedziela to było prawdziwe święto biegaczy! Park Zdrojowy jeszcze nie widział ich tak wielu w jednym miejscu. 1631 osób ukończyło bieg na różnych dystansach. Ogromne gratulacje dla wszystkich! 12. Krakowski Bieg Swoszowicki za nami Emocje już
5–6 kwietnia to były dni pełne biegania i świetnej sportowej atmosfery! Nasi zawodnicy dali z siebie wszystko na trasach Cracovii Maratonu, Biegu Nocnego i Mini Cracovii Maratonu. Nasze wyniki z Mini Cracovia Maraton i OSHEE Bieg Nocny Nasi klubowicze sprawdzili swoją formę na dystansie
Nowy sezon biegowy rozpoczęliśmy z prawdziwym przytupem! Nasi klubowicze pokazali, że zimowe treningi nie poszły na marne. Już podczas 21. Półmaratonu Marzanny w Krakowie oraz tydzień później w 19. Półmaratonie Warszawskim posypały się rekordy życiowe i drużynowe sukcesy. Z dumą
5 etapów, 5 dystansów do wyboru, 5 miesięcy zmagań… XIII edycja Grand Prix Krakowa w biegach górskich zakończyła się dla nas szczególnie, bo 1 miejscem w klasyfikacji drużynowej! Po zaciętej walce pierwszy raz w historii naszych startów ITMBW wygrywa! ITMBW wygrywa klasyfikację
W tym roku pogoda nas zaskoczyła. Było… zimno, jak na luty przystało! Pomimo mrozu 9. Krakowski Bieg Walentynkowy podgrzał atmosferę w Parku Jordana. Jak zawsze pełno było miłości, uśmiechów i sportowej rywalizacji na naprawdę wysokim poziomie! Bieg Par – bez wielkich zaskoczeń Podczas
Rozpoczynamy wielkie odliczanie: 7️⃣! Tyle dni pozostało do naszego biegu! Lecimy zatem z ważnymi informacjami! Czytajcie uważnie i do końca! Zaczynamy od przykrej wiadomości – ale uwaga najgorsze na początek, później już same przyjemności 😊 Nie ma już miejsc na bieg ☹.
Siema! Nie mogło zabraknąć niebieskich na 12. Biegu Wielkich Serc organizowanym przez Hufiec ZHP Kraków-Podgórze w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku start oraz meta były udekorowane klubowymi barwami Nasi klubowicze uzyskali piękne biegowe wyniki na dystansie ok. 5
Kiedy blisko dekadę temu padł pomysł zorganizowania cyklicznych biegów towarzyskich na krakowskich Bulwarach Wiślanych, nikt nie przypuszczał, że u schyłku 2024 roku będziemy podsumowywać ich 9-ty sezon. To właśnie cykl #ITMBWieczorem odbywający się w każdy czwartek od marca do końca
Nasi klubowicze, jak co roku, uczcili Święto Niepodległości w najlepszy możliwy sposób – na biegowo . Pokaźna reprezentacja członków ITMBW w długi listopadowy weekend wzięła udział w licznych zawodach biegowych, zarówno w kraju, jak i za granicą. Najliczniejsza grupa, ponad 20
W sobotę można odpoczywać, leniuchować, leżeć na kanapie, nic nie robiąc cały dzień albo wybrać się na trening biegowy ITMBW organizowany razem z Decathlon Polska! Tak właśnie zrobiło ponad 80 biegaczy z Krakowa i z tego, co mówili… bawili się znakomicie na Decathlon Sport Festival
W ITMBW dbamy o rozwój biegaczy na każdym polu. W końcu składowych sukcesów biegowych jest znacznie więcej niż tylko wydeptane kilometry na treningach. Z tego właśnie powodu do naszych ogólnodostępnych treningów biegowych dołożyliśmy trening ogólnorozwojowy na salce. Sprawdź, gdzie
Za nami 11. Krakowski Bieg Swoszowicki. Jak zwykle było ciepło i rodzinnie. Uczestnicy biegu mogli liczyć na dzień pełen pozytywnej rywalizacji sportowej na dystansach od 50 m po 10 km! Przedstawiamy krótką relację z tego wyjątkowego dnia i nazwiska najszybszych zawodników! 11. Krakowski
Krótki Informator 11. Krakowskiego Biegu Swoszowickiego! Już niedługo widzimy się w Swoszowicach – pięknej i spokojnej dzielnicy na południu Krakowa. Na początek garść najważniejszych informacji: miejsc na Biegi dla dzieci już nie ma i niestety nie będzie także w biurze zawodów. Listy
Szukacie źródła rzetelnej wiedzy o bieganiu i wszystkim, co wokół niego? Zapraszamy do Krakowskiej Akademii Biegaczy! Jest to projekt, który współtworzymy razem z Instal Kraków S.A. Mamy nadzieję, że odnajdziecie w niej odpowiedzi na pytania, które od lat zaprzątają Wam głowę! Krakowska
Nasze Stowarzyszenie biegaczy już od dekady organizuje otwarte zajęcia biegowe w Krakowie. W tym roku również nie zwalniamy tempa! Od marca 2024 r. prowadzimy zajęcia biegowe finansowane ze środków Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa na terenie sześciu krakowskich dzielnic. Dodatkowo
8. Bieg Walentynkowy za nami. Po raz kolejny udało się nam zorganizować największy w Polsce bieg na walentynki. Przedsięwzięcie to jak zwykle zapewniło nam mnóstwo zabawy, ale i postawiło przed nami wiele wyzwań, z których udało się na szczęście wyjść zwycięsko! Liczne pozytywne
Pozostał tydzień do naszego biegu! Już nie możemy się doczekać, aż zobaczymy Was wszystkich na starcie! Mamy dla Was wiele ważnych informacji, więc czytajcie uważnie i do końca Zauważyliśmy, że wśród tegorocznych uczestników 8. Biegu Walentynkowego jest wielu debiutantów.
Od 11 lat dzielimy się swoją biegową pasją, która napędza nas do organizowania treningów biegów, imprez biegowych, obozów, wyjazdów na zawody, ale także do wyjątkowych wydarzeń. Takich, jak to wczorajsze Kolejny rok rozwoju biegania w Krakowie Podczas naszych klubowych 11. Urodzin naszego