W sobotę można odpoczywać, leniuchować, leżeć na kanapie, nic nie robiąc cały dzień albo wybrać się na trening biegowy ITMBW organizowany razem z Decathlon Polska! Tak właśnie zrobiło ponad 80 biegaczy z Krakowa i z tego, co mówili… bawili się znakomicie na Decathlon Sport Festival
W ITMBW dbamy o rozwój biegaczy na każdym polu. W końcu składowych sukcesów biegowych jest znacznie więcej niż tylko wydeptane kilometry na treningach. Z tego właśnie powodu do naszych ogólnodostępnych treningów biegowych dołożyliśmy trening ogólnorozwojowy na salce. Sprawdź, gdzie
Za nami 11. Krakowski Bieg Swoszowicki. Jak zwykle było ciepło i rodzinnie. Uczestnicy biegu mogli liczyć na dzień pełen pozytywnej rywalizacji sportowej na dystansach od 50 m po 10 km! Przedstawiamy krótką relację z tego wyjątkowego dnia i nazwiska najszybszych zawodników! 11. Krakowski
Krótki Informator 11. Krakowskiego Biegu Swoszowickiego! Już niedługo widzimy się w Swoszowicach – pięknej i spokojnej dzielnicy na południu Krakowa. Na początek garść najważniejszych informacji: miejsc na Biegi dla dzieci już nie ma i niestety nie będzie także w biurze zawodów. Listy
Szukacie źródła rzetelnej wiedzy o bieganiu i wszystkim, co wokół niego? Zapraszamy do Krakowskiej Akademii Biegaczy! Jest to projekt, który współtworzymy razem z Instal Kraków S.A. Mamy nadzieję, że odnajdziecie w niej odpowiedzi na pytania, które od lat zaprzątają Wam głowę! Krakowska
Nasze Stowarzyszenie biegaczy już od dekady organizuje otwarte zajęcia biegowe w Krakowie. W tym roku również nie zwalniamy tempa! Od marca 2024 r. prowadzimy zajęcia biegowe finansowane ze środków Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa na terenie sześciu krakowskich dzielnic. Dodatkowo
8. Bieg Walentynkowy za nami. Po raz kolejny udało się nam zorganizować największy w Polsce bieg na walentynki. Przedsięwzięcie to jak zwykle zapewniło nam mnóstwo zabawy, ale i postawiło przed nami wiele wyzwań, z których udało się na szczęście wyjść zwycięsko! Liczne pozytywne
Pozostał tydzień do naszego biegu! Już nie możemy się doczekać, aż zobaczymy Was wszystkich na starcie! Mamy dla Was wiele ważnych informacji, więc czytajcie uważnie i do końca Zauważyliśmy, że wśród tegorocznych uczestników 8. Biegu Walentynkowego jest wielu debiutantów.
Od 11 lat dzielimy się swoją biegową pasją, która napędza nas do organizowania treningów biegów, imprez biegowych, obozów, wyjazdów na zawody, ale także do wyjątkowych wydarzeń. Takich, jak to wczorajsze Kolejny rok rozwoju biegania w Krakowie Podczas naszych klubowych 11. Urodzin naszego
Co za historia! Na zaproszenie Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego S.A. w Krakowie wzięliśmy dziś udział w wyjątkowym spotkaniu! Pamiętacie nasz tramwaj podczas Krakowskiego Biegu Sylwestrowego? Nasze przebranie z Biegu Sylwestrowego uzyskało szczere uznanie Dyrekcji krakowskiego
Genialnie wchodzimy w Nowy Rok. Nasz unikatowy tramwaj linii 2024 kursował dziś po ulicach Krakowa. Po tej 5-cio kilometrowej możemy potwierdzić, że po mieście faktycznie szybciej poruszać się tramwajem niż autobusem – na metę dojechaliśmy o 20 minut szybciej niż przed rokiem Udało
Długo wyczekiwany cykl biegowy ITMBWieczorem zakończył się po 39 spotkaniach pełnych pasji, rywalizacji i wzajemnej motywacji. Każdy czwartek o godzinie 20:00 na Bulwarach Wiślanych stał się punktem spotkań dla licznej grupy pasjonatów biegania. To był czas, kiedy biegacze z różnych
Świętowanie 11 listopada wcale nie musi oznaczać jedynie patriotycznych uroczystości. Nasi klubowicze postanowili uczcić ten wyjątkowy dzień biorąc udział aż w 6 różnych Biegach Niepodległości. Biegi Niepodległości to nie tylko doskonała okazja do bicia życiówek,
Nie zapowiadało się dobrze, ale jednak pogoda była dziś łaskawa dla biegaczy. 😀 Kraków dziś żyje 9. Cracovia Półmaraton Królewski 🏃♀️🏃♂️👑, w którym wzięło udział ponad 8 tysięcy osób! Choć na trasie było trochę ciasno, to jednak nie przeszkodziło nam
W tym roku świętujemy wyjątkową rocznicę: 10 lat istnienia Budżetu Obywatelskiego w Krakowie! Choć dzieci już powoli szykują się do szkoły, mamy dla nich niespodziankę! Już 16 września nad Zalewem Bagry w ramach obchodów 10 rocznicy Budżetu Obywatelskiego odbędą się biegi dla
Czy wiesz, że w Krakowie na Bulwarach Wiślanych co czwartek o 20.00 odbywają się regularnie biegi ITMBWieczorem z pomiarem czasu? Te cotygodniowe biegi ITMBWieczorem są idealne zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją biegową przygodę.
Długo czekaliśmy na ten wyjazd! IV Bieg KRZEMIONKA CROSS po raz kolejny przysporzył nam masę niezapomnianych wrażeń i emocji. Także i w tym roku wróciliśmy z Lgoty naszym wesołym autobusem z masą wywalczonych pucharów i statuetek. Było epicko! 😎😃 W minioną niedzielę odbył się
Zmieniało się wiele. Dystanse biegów, ich trasy, a nawet miejsce miasteczka biegowego. Niezmiennie jednak towarzyszy nam ten sam, rodzinny klimat biegowego święta! Zmierzyliście się z nową, mniej wymagającą, trasą biegu na 10km 💪🔥 Przemierzyliście piękne tereny Swoszowic oraz podkrakowskiej
W miniony weekend wzięliśmy udział w Krakowskim Spotkaniu Biegowym w skład, którego wchodzą: Mini Cracovia Maraton, Maraton na rolkach, Igrzyskowy Bieg Nocny oraz Cracovia Maraton. Punktem kulminacyjnym całego weekendu był oczywiście Królewski dystans maratoński, który nie należał do
Tak, to dzięki nam, biegaczom, zawdzięczacie, że przyszła wiosna! ☀🌻 Zgodnie ze starosłowiańskim zwyczajem utopiliśmy dziś Marzannę w ramach Półmaraton Marzanny. Ba! Dla pewności utopiliśmy także Annę. A dlaczego Annę? Ktoś rzucił hasło, że Marzanna to tak naprawdę Anna,