Treningi biegowe w grupie mają niezwykłą moc. Motywują, zarażają pasją i wspierają w dążeniu do celu. Jak to się dzieje? Przede wszystkim dzięki osobom, które biorą w nich udział – czyli dzięki Wam!
Treningi biegowe w Krakowie – ogólnodostępne i dla każdego!
ITMBW od wielu lat wspiera rozwój biegowego środowiska w Krakowie między innymi przez organizację treningów grupowych z profesjonalnymi trenerami. Współpracujemy lub współpracowaliśmy między innymi z Krzysztofem Bodurką, Tomaszem Kawikiem, Radkiem Kłeczkiem, Andrzejem Lachowskim, Kubą Woźniakiem, Bartkiem Zającem, Pauliną Gaj, Pauliną Kicilińską, Rafałem Sułkowskim.
Przez nasze szeregi przewijają się wspaniali biegacze i trenerzy, którzy są gotowi podzielić się swoim doświadczeniem i wskazówkami.
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych biegaczy
Nasze treningi biegowe finansowane są ze środków publicznych i prywatnych. Co roku zbierają niezwykłych ludzi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem lub od lat biegają na asfalcie czy po górskich ścieżkach. Wielu z nich stało się z czasem członkami naszego klubu.
W tym roku treningi biegowe dla początkujących i zaawansowanych biegaczy organizujemy w następujących dzielnicach Krakowa. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Każde trening trwa 1,5 godziny. Koniecznie przyjdź na kolejne zajęcia! Czekamy na Ciebie!
| Dzień | Godzina | Trener | Lokalizacja (dzielnica) | Od kiedy do kiedy (2025 r.) | Wydarzenie Fb |
| Poniedziałki |
19.00 | Jakub Woźniak | Park Krowoderski (IV Prądnik Biały) | 9.03-14.12 (bez 6.04) | Wydarzenie na FB |
| Wtorki |
19.00 | Rafał Sułkowski | nowy park w Czyżynach (XIV Czyżyny) | 10.03 -8.12 | Wydarzenie na FB |
| Marcin Kunz/Mirosław Urban | Lidl przy ulicy Witosa (XI Podgórze Duchackie) | cały rok, zajęcia współfinansowane ze środków ITMBW: 13.01-29.12 | Wydarzenie na FB | ||
| Środy | 19.00 | Krzysztof Bodurka | Uzdrowisko Kraków-Swoszowice (X Swoszowice) | cały rok, zajęcia współfinansowane ze środków ITMBW, ze środków BO: 11.03-16.12 (bez 11.11) | Wydarzenie na FB |
| Czwartki | 18:30 | Bartosz Zając/ Paulina Gaj |
Rynek Podgórski, przed kościołem św. Józefa (XIII Podgórze) |
19.02-10.12 (bez 4.06) |
Wydarzenie na FB |
| 20.00 | ITMBWieczorem (biegi na 5km lub 10km) | Bulwary Wiślane (I Stare Miasto/VIII Dębniki) | 19.03-12.11 | Wydarzenie na FB | |
| Niedziele |
9.00 | Podamy w późniejszym terminie | Zalew Bagry (XIII Podgórze). Trenuj z INSTALEM | lipiec, sierpień oraz 6 września |
Treningi biegowe są ogólnodostępne i otwarte. Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania biegowego. Jednocześnie chcemy zaznaczyć, że bierzesz w nich udział na własną odpowiedzialność. Przed rozpoczęciem zajęć nie sprawdzamy stanu zdrowia uczestników. 😊
Trenuj razem z ITMBW
Zajęcia organizowane są przez Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” m.in. ze środków z Budżetu Obywatelskiego w ramach projektu Budżetu Obywatelskiego Gminy Miejskiej Kraków z 2025 roku we współpracy z Międzyszkolnym Ośrodkiem Sportowym Kraków-Zachód.
