FAQ – najczęściej zadawane pytania Kiedy i gdzie odbywa się bieg? Bieg odbędzie się 31 maja 2026 r. (niedziela) na terenie Uzdrowiska Kraków-Swoszowice (ul. Kąpielowa 70 w Krakowie).Start i meta znajdują się przy Biurze Zawodów. Jakie są dystanse? Można wystartować na jednym z dystansów:
Nasze Stowarzyszenie biegaczy I Ty Możesz Być Wielki już ponad dziesięć lat organizuje otwarte i bezpłatne zajęcia biegowe w Krakowie. W tym roku również możecie z nami trenować pod okiem doświadczonych, profesjonalnych trenerów biegania. Współpracujemy między innymi z Krzysztofem
1. ORGANIZATOR BIEGU Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” ul. Podgórki 22, 30-616 Kraków e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Celem biegu jest: promocja aktywności fizycznej i biegania, integracja mieszkańców Krakowa i Małopolski, promocja Dzielnicy X Swoszowice miasta Krakowa
Już dawno nie było Krakowskiego Biegu Walentynkowego w tak pięknej zimowej scenerii. Dzień przed jubileuszową edycją spadło kilkanaście centymetrów śniegu. To jednak nie zniechęciło 1363 biegaczy i biegaczek, aby ukończyć pięciokilometrową trasę z charakterystycznym sercem w Parku
W ostatni weekend stycznia nasz klub biegowy po raz kolejny włączył się w Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W całej Polsce odbywały się biegi charytatywne WOŚP, a my byliśmy tam, gdzie sport łączy się z pomaganiem i prawdziwymi emocjami. 🟢 Bieg Wielkich Serc Kraków –
W tym roku wcześnie osiągnęliśmy limit zapisów. 1600 osób jest na listach startowych (pamiętajcie, że liczba osób w konkurencji dla par liczy się podwójnie ;). Teraz już tylko odliczamy dni do startu 10. Krakowskiego Biegu Walentynkowego. Aby wszystko przebiegło sprawnie i bez problemu,
Bieganie to coś więcej niż tylko sport – to ludzie, emocje i wspólne cele. W miniony weekend świętowaliśmy 13. urodziny klubu biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” (ITMBW). Był squash, jubileuszowa gala, nagrody dla najbardziej zaangażowanych i oczywiście mnóstwo planów na
Zamiast tradycyjnego sylwestrowego leżenia na kanapie, niebiescy postanowili pożegnać stary rok w sportowym stylu. Już 28 grudnia w Tarnowie ruszyli na trasę II Biegu Sanguszków, a kilka dni potem kontynuowali zabawę biegową w Krakowie podczas Biegu Sylwestrowego. Biegu Sanguszków W Tarnowie
Ciepły grudzień, pomarańcze na ulicach, flamenco. Tak 35 tysięcy biegaczy z całego świata przywitała słoneczna Walencja. Cel biegaczy wspólny – ukończyć tegoroczny Valencia Maraton. Dla wielu z nich okazja do poprawienia życiówek, a dla elity – do pobicia rekordu trasy, czy nawet
Listopadowy półmaraton La Gran Carrera del Mediterráneo był dla Niebieskich połączeniem sportowego wyzwania, pięknych widoków i wspólnej biegowej przygody. Ten uznawany za jeden z najpiękniejszych biegów w Hiszpanii półmaraton poprowadził zawodników z Alicante do Santa Pola, niemal
10. KRAKOWSKI BIEG WALENTYNKOWY 1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie biegaczy “I Ty Możesz Być Wielki”, Podgórki 22, 30-616 Kraków e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Biegowe uczczenie „Święta Zakochanych” Promocja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej 3. TERMIN Niedziela, 15
Za nami 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski. Jak zwykle na ten dzień czekało wielu naszych klubowiczów. W tym roku zaliczyliśmy rekord frekwencji. Aż 60 klubowiczów zjawiło się na starcie, a 14 z nich ukończyło go z życiówką. Jak co roku rozegraliśmy w tym dniu nasze klubowe mistrzostwa!
Byliśmy już w Beskidach, Bieszczadach, Karkonoszach, ale w Tatrach nas dawno nie było. Do teraz! Ostatni obóz biegowy ITMBW na długo przejdzie do historii. Blisko 30 klubowiczów i 3 trenerów przez 4 dni biegało po górach. Efekty tych biegowych wycieczek z pięknymi widokami w tle widać
Ponad 60 tys. zł zebraliśmy na cel charytatywny podczas tegorocznego Krakowskiego Biegu Swoszowickiego! Biegamy i pomagamy Dzięki pracy naszego klubu biegaczy oraz Kraków PL wsparliśmy Stowarzyszenie Pomocy Chorym Dzieciom LIVER, które otrzymało środki na zakup leków ratujących życie i
Nie wiesz, jak zacząć biegać? A może lubisz biegać i chcesz się jako biegacz rozwijać – dołącz do ITMBW! To największy klub biegowy w Krakowie. Zapewniamy wsparcie, którego nie znajdziesz nigdzie indziej! Klub biegaczy ITMBW – zostań jego częścią Choć jesteśmy formalnie zarejestrowanym
Minęły 4 lata, odkąd ostatnio gościliśmy Was w tym wyjątkowym miejscu, ale wiedzcie, że historia naszego biegania nad Bagrami sięga znacznie dalej… Dokładnie dekadę temu zainaugurowaliśmy tutaj naszą biegową przygodę! Biegiem na Bagry 7! Miły powrót do korzeni Słońce na twarzy,
12. Krakowski Bieg Swoszowicki za nami. Ta niedziela to było prawdziwe święto biegaczy! Park Zdrojowy jeszcze nie widział ich tak wielu w jednym miejscu. 1631 osób ukończyło bieg na różnych dystansach. Ogromne gratulacje dla wszystkich! 12. Krakowski Bieg Swoszowicki za nami Emocje już
W sobotni poranek 18 maja członkowie naszego klubu licznie stawili się na linii startu parkrun Kraków, by uczcić nie tylko 12-lecie krakowskiej edycji biegu, ale przede wszystkim rozegrać Klubowe Mistrzostwa ITMBW na dystansie 5 km o Puchar Prezesa. Mimo wymagających warunków atmosferycznych
Już niedługo widzimy się na starcie biegu. Zanim do tego dojdzie, sprawdźcie, gdzie odebrać pakiet i gdzie zaparkować w dniu zawodów. Poniżej znajdziecie najważniejsze informacje. Przeczytajcie uważnie! Najważniejsze informacje przed biegiem 💙 Pakiety startowe odbierzecie w biurze zawodów
Hej, biegacze i biegaczki! Czy wiecie, że w Krakowie jest miejsce, gdzie historia przeplata się z nowoczesnością, a natura zachęca do aktywności? Mowa o Swoszowicach – dzielnicy Krakowa, która 25 maja 2025 roku stanie się areną 12. Krakowskiego Biegu Swoszowickiego. Gotowi na przygodę?