Za nami pierwszy z tegorocznych wakacyjnych obozów biegowych ITMBW. W miniony weekend nasza niebieska drużyna opanowała Węgierską Górkę, szlifując formę w malowniczych okolicznościach przyrody Beskidu Śląskiego i Żywieckiego. Intensywne treningi biegowe w górach, specjalistyczne warsztaty
Ósma edycja Biegu na Bagry przeszła do historii jako wydarzenie pełne sportowych emocji, wytrwałości i niespodziewanych zwrotów akcji. Choć prognozy pogody zapowiadały optymistyczny scenariusz, aura postanowiła rzucić organizatorom i uczestnikom spore wyzwanie. Tym razem zmaganiom towarzyszył
Ostatniego dnia maja 2026 roku spotkaliśmy się w Swoszowicach. Po raz kolejny Park Zdrojowy przy Uzdrowisku Kraków-Swoszowice wypełnił się biegaczami i ich rodzinami oraz kibicami. Było wszystko za co kochamy ten bieg – rodzinna atmosfera, rywalizacja na wysokim poziomie i dobra zabawa.
#przeczytajzanimzapytasz Przed nami 13. edycja Krakowskiego Biegu Swoszowickiego. Zanim spotkamy się na starcie, zachęcamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami oraz listą najczęściej zadawanych pytań. ⏰ HARMONOGRAM STARTÓW 09:00 – start Biegu Głównego na dystansie 10 km
Regulamin Biegiem na Bagry 8! 1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” ul. Podgórki 22, 30-616 Kraków e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Zaproszenie wszystkich biegaczy i mieszkańców Krakowa na imprezę biegową w atmosferze sportowej rywalizacji; Promocja krakowskiego
FAQ – najczęściej zadawane pytania Kiedy i gdzie odbywa się bieg? Bieg odbędzie się 31 maja 2026 r. (niedziela) na terenie Uzdrowiska Kraków-Swoszowice (ul. Kąpielowa 70 w Krakowie).Start i meta znajdują się przy Biurze Zawodów. Jakie są dystanse? Można wystartować na jednym z dystansów:
Nasze Stowarzyszenie biegaczy I Ty Możesz Być Wielki już ponad dziesięć lat organizuje otwarte i bezpłatne zajęcia biegowe w Krakowie. W tym roku również możecie z nami trenować pod okiem doświadczonych, profesjonalnych trenerów biegania. Współpracujemy między innymi z Krzysztofem
1. ORGANIZATOR BIEGU Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” ul. Podgórki 22, 30-616 Kraków e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Celem biegu jest: promocja aktywności fizycznej i biegania, integracja mieszkańców Krakowa i Małopolski, promocja Dzielnicy X Swoszowice miasta Krakowa
Już dawno nie było Krakowskiego Biegu Walentynkowego w tak pięknej zimowej scenerii. Dzień przed jubileuszową edycją spadło kilkanaście centymetrów śniegu. To jednak nie zniechęciło 1363 biegaczy i biegaczek, aby ukończyć pięciokilometrową trasę z charakterystycznym sercem w Parku
W ostatni weekend stycznia nasz klub biegowy po raz kolejny włączył się w Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W całej Polsce odbywały się biegi charytatywne WOŚP, a my byliśmy tam, gdzie sport łączy się z pomaganiem i prawdziwymi emocjami. 🟢 Bieg Wielkich Serc Kraków –
W tym roku wcześnie osiągnęliśmy limit zapisów. 1600 osób jest na listach startowych (pamiętajcie, że liczba osób w konkurencji dla par liczy się podwójnie ;). Teraz już tylko odliczamy dni do startu 10. Krakowskiego Biegu Walentynkowego. Aby wszystko przebiegło sprawnie i bez problemu,
Bieganie to coś więcej niż tylko sport – to ludzie, emocje i wspólne cele. W miniony weekend świętowaliśmy 13. urodziny klubu biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” (ITMBW). Był squash, jubileuszowa gala, nagrody dla najbardziej zaangażowanych i oczywiście mnóstwo planów na
Zamiast tradycyjnego sylwestrowego leżenia na kanapie, niebiescy postanowili pożegnać stary rok w sportowym stylu. Już 28 grudnia w Tarnowie ruszyli na trasę II Biegu Sanguszków, a kilka dni potem kontynuowali zabawę biegową w Krakowie podczas Biegu Sylwestrowego. Biegu Sanguszków W Tarnowie
Ciepły grudzień, pomarańcze na ulicach, flamenco. Tak 35 tysięcy biegaczy z całego świata przywitała słoneczna Walencja. Cel biegaczy wspólny – ukończyć tegoroczny Valencia Maraton. Dla wielu z nich okazja do poprawienia życiówek, a dla elity – do pobicia rekordu trasy, czy nawet
Listopadowy półmaraton La Gran Carrera del Mediterráneo był dla Niebieskich połączeniem sportowego wyzwania, pięknych widoków i wspólnej biegowej przygody. Ten uznawany za jeden z najpiękniejszych biegów w Hiszpanii półmaraton poprowadził zawodników z Alicante do Santa Pola, niemal
10. KRAKOWSKI BIEG WALENTYNKOWY 1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie biegaczy “I Ty Możesz Być Wielki”, Podgórki 22, 30-616 Kraków e-mail: biuro@itmbw.pl 2. CEL IMPREZY Biegowe uczczenie „Święta Zakochanych” Promocja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej 3. TERMIN Niedziela, 15
Za nami 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski. Jak zwykle na ten dzień czekało wielu naszych klubowiczów. W tym roku zaliczyliśmy rekord frekwencji. Aż 60 klubowiczów zjawiło się na starcie, a 14 z nich ukończyło go z życiówką. Jak co roku rozegraliśmy w tym dniu nasze klubowe mistrzostwa!
Byliśmy już w Beskidach, Bieszczadach, Karkonoszach, ale w Tatrach nas dawno nie było. Do teraz! Ostatni obóz biegowy ITMBW na długo przejdzie do historii. Blisko 30 klubowiczów i 3 trenerów przez 4 dni biegało po górach. Efekty tych biegowych wycieczek z pięknymi widokami w tle widać
Ponad 60 tys. zł zebraliśmy na cel charytatywny podczas tegorocznego Krakowskiego Biegu Swoszowickiego! Biegamy i pomagamy Dzięki pracy naszego klubu biegaczy oraz Kraków PL wsparliśmy Stowarzyszenie Pomocy Chorym Dzieciom LIVER, które otrzymało środki na zakup leków ratujących życie i
Nie wiesz, jak zacząć biegać? A może lubisz biegać i chcesz się jako biegacz rozwijać – dołącz do ITMBW! To największy klub biegowy w Krakowie. Zapewniamy wsparcie, którego nie znajdziesz nigdzie indziej! Klub biegaczy ITMBW – zostań jego częścią Choć jesteśmy formalnie zarejestrowanym