Czy wiesz, że w Krakowie na Bulwarach Wiślanych co czwartek o 20.00 odbywają się regularnie biegi ITMBWieczorem z pomiarem czasu?
Te cotygodniowe biegi ITMBWieczorem są idealne zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją biegową przygodę. Poznaj kilka powodów, dla których warto spróbować! 😉
Biegi I Ty Możesz Biegać Wieczorem (w skrócie ITMBWieczorem) na Bulwarach Wiślanych to doskonały sposób na spędzenie aktywnie czasu. Wieczorne biegi stanowią idealną alternatywę dla osób zapracowanych, które nie mają możliwości trenować w ciągu dnia. Możesz zrelaksować się po całym dniu pracy i jednocześnie zadbać o swoją kondycję fizyczną. To świetny moment, aby wygospodarować czas dla siebie i na realizację celów związanych z bieganiem.
Jaki dystans mamy do przebiegnięcia?
W ramach biegów ITMBWieczorem organizowanych przez nasze stowarzyszenie, masz okazję do przebiegnięcia 5 lub 10 km. Trasa biegów na Bulwarach Wiślanych jest zawsze ta sama, co pozwala na kontrolowanie swoich postępów. Bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem czy doświadczonym zawodnikiem, ta jednolita trasa pozwoli Ci śledzić swoje osiągnięcia i porównywać swoje czasy pomiędzy kolejnymi biegami. Wiele osób z tego korzysta i co jakiś czas przychodzi sprawdzić swoją formę 😉
Co więcej, nasze biegi ITMBWieczorem są otwarte i darmowe dla wszystkich. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy może spróbować swoich sił. To doskonała okazja również dla początkujących biegaczy, którzy są w stanie przebiec 5km. Inni uczestnicy zawsze chętnie udzielą porad i podzielą się swoimi doświadczeniami, co pomoże Ci w rozwoju i poprawie swoich wyników.
No właśnie! Biegi ITMBWieczorem nie tylko motywują do wyjścia na trening, ale są także doskonałą okazją do spotkania się ze znajomymi. Możesz również zaprosić swoich przyjaciół i razem z nimi wybrać się na start, dzieląc radość z uprawiania aktywności fizycznej. Bieganie to również świetny sposób na nawiązywanie nowych znajomości i budowanie więzi z ludźmi o podobnych zainteresowaniach. Jestem pewna, że cotygodniowe biegi na Bulwarach Wiślanych dostarczą Ci samych fajnych wspomnień 🙂
A gdybym chciała zrealizować swój własny trening?
Biegi ITMBWieczorem dają swobodę i możliwość dostosowania treningu do swoich indywidualnych potrzeb. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś wykorzystała ten czas na zrealizowanie swojego własnego planu treningowego. Bez względu na to, czy chcesz przebiec szybką dyszkę, piątkę, czy też po prostu luźno przetruchtać – nasze biegi wieczorne to doskonałe miejsce do realizacji swoich biegowych celów.
Możesz skorzystać z okazji, by zrobić intensywny trening interwałowy, wyznaczając sobie odcinki o różnym tempie, pobiec bieg ciągły, czy na przykład wykorzystać ten czas na wydłużenie swojego treningu o dystans biegu, który minie Ci nieprawdopodobnie szybko 🙂 Właśnie ta elastyczność sprawia, że biegi ITMBWieczorem są tak atrakcyjne dla wielu biegaczy.
Nie czekaj dłużej – przybiegnij na Bulwary Wiślane w czwartek o 20.00 i zacznij realizować swoje biegowe cele. Niezależnie od tego, czy masz konkretny trening do zrobienia, czy po prostu chcesz cieszyć się bieganiem i spotkać ze znajomymi. Niech to będzie fajny czas, który wpłynie korzystnie na Twoją kondycję fizyczną i psychiczną.
Wiecej informacji o naszych biegach ITMBWieczorem znajdziesz tutaj: itmbw.pl/itmbwieczorem/
fot. Mateusz Gałązka
